Os sobreviventes da repressão foram forçados a viver em condições que limitam sua liberdade e independência por longos períodos de tempo. Isso leva muitas vezes a uma sensação de impotência, perda de controle e trauma. A sexualidade é um aspecto importante da vida humana que pode ajudar as pessoas a restaurar a autonomia após a experiência repressiva. Isso permite expressar-se, comunicar com os outros e sentir-se forte. Explorando desejos sexuais, fronteiras e necessidades, os sobreviventes da repressão podem restaurar o seu próprio poder e autoridade.
Sexualidade inclui sensações físicas, conexão emocional e desempenho psicológico. A repressão impede que as pessoas experimentem plenamente esses aspectos, levando a um sentimento de isolamento e exclusão. Ao se envolver em atividades sexuais consensuais, os sobreviventes podem reaprender-se e reaproximar-se dos outros. Eles também podem aprender sobre novas formas de intimidade e prazer que desafiam as normas comunitárias.
Participar de eventos eróticos dispensa ansiedade e estresse. O toque físico e a intimidade podem reduzir a tensão e promover o relaxamento. O erotismo pode ser explorado com segurança dentro de uma relação ou através de práticas solo. Técnicas de autoconhecimento, como a masturbação, permitem que as pessoas abram o corpo sem condenação ou vergonha.
A proximidade requer confiança e vulnerabilidade, duas coisas que muitas vezes faltam no ambiente repressivo. Os sobreviventes devem aprender a descobrir emocionalmente e mentalmente para partilhar os seus pensamentos e desejos. Este processo requer tempo e esforço, mas acaba levando a uma maior consciência e confiança.
Encontrar um parceiro correto é fundamental para o sucesso da cura sexual. As relações não judiciais permitem que os sobreviventes explorem diferentes papéis e dinâmicas. Também os ajuda a desenvolver habilidades de comunicação e a desenvolver intimidade. As relações baseadas no respeito, na concordância e na reciprocidade criam um espaço seguro para o crescimento e desenvolvimento.
O restabelecimento da autonomia não acontece de um dia para o outro. O caminho para a promoção dos direitos sexuais pode incluir fracassos e problemas.
No entanto, é possível superar lesões passadas e recuperar a sua identidade. Com a consciência, auto-análise e experimentação, os sobreviventes podem voltar a controlar suas vidas.
Como os sobreviventes da repressão recuperam a autonomia através da sexualidade?
Os sobreviventes da repressão podem recuperar os seus interesses pessoais, explorando e expressando ativamente a sua sexualidade. Isso pode ser feito através de várias ações, tais como masturbação, proximidade com parceiros, participação em terapias sexuais e práticas de autoconhecimento, tais como ioga e meditação. A chave é focar nos cuidados consigo mesmo e prazeres, em vez de obter confirmação dos outros.