Criar resistência erótica após a traição
Após a traição, a confiança foi quebrada. As relações tornam-se uma fonte de dor em vez de alegria, mas não tem de ser o fim da história. Os parceiros podem trabalhar juntos para restabelecer sua conexão, criando uma conexão ainda mais satisfatória e saudável do que antes. Isso requer tempo, paciência, trabalho duro e determinação. Aqui estão alguns passos fundamentais para a resistência erótica após a traição:
1. * * Reconheça os seus sentimentos * *
Primeiro, reconheça as suas emoções. Você pode sentir raiva, tristeza, dor, culpa, vergonha, ansiedade ou depressão. Estes sentimentos são normais. Expressem-nas abertamente a si e ao seu parceiro. Fale sobre o quanto foi ofendido, o que mais dói e o que precisa de cura. Ouça atentamente a opinião do parceiro, reconhecendo a sua dor.
2. * * Procure apoio * *
Neste momento difícil você precisa do suporte de outros. Entre em contato com a família, amigos, terapeutas ou comunidades online que entendem o que estão passando. Isto pode incluir a busca de um grupo de apoio para parceiros de leitores ou pessoas em situações semelhantes. É importante ajudar a lidar com o estresse, ansiedade, depressão e outras emoções negativas.
3. * * Foco de cura * *
O próximo passo é tentar restaurar a confiança e a ligação com o parceiro. Isso inclui comunicação, honestidade, transparência, compaixão, perdão e responsabilidade. Preparem-se para ouvir e aprender uns com os outros, sem condenações ou acusações. Aceitar responsabilidades e fazer correções mostra respeito e compreensão.
4. * * Reencontro fisicamente * *
Intimidade física ajuda a construir uma intimidade emocional. Dedique-se regularmente ao sexo, concentrando-se em prazeres, sensualidade e conexões. Experimente novas posições, explore fantasias e fique vulnerável juntos. Não se apressem em nada, mas também não o ignorem - uma relação saudável implica um toque físico.
5. * * Construa lentamente a confiança * *
A confiança requer tempo para recuperar, por isso não espere resultados instantâneos. Façam metas realistas e trabalhem lentamente, mostrando paciência e bondade neste caminho. Dê ao seu parceiro espaço para se manifestar, assim como um espaço de recuperação e tratamento. Libertem o resto da raiva ou do ressentimento à medida que se aproximam um do outro.
6. * * Procure ajuda profissional * *
Se a traição foi grave ou traumática, o manual profissional pode ajudar. O terapeuta ou consultor pode oferecer um conselho e apoio objetivos, ajudando-o a identificar os desencadeadores e resolver os problemas. Eles podem até ensinar habilidades como a consciência e a compaixão por si mesmos, que contribuem para a cura.
7. * * Siga em frente junto * *
Finalmente, concentre-se em avançar juntos. Discuta o que causou a traição, como impedi-lo no futuro e como fortalecer sua conexão. Isso pode incluir mudanças no estilo de comunicação, na estrutura de relações ou limites pessoais. Lembre-se que criar sustentabilidade erótica não é fácil, mas graças ao esforço, paciência e compaixão é possível.
Seguindo esses passos, os parceiros podem se tornar mais fortes do que nunca depois de um momento difícil. Isso não acontecerá de um dia para o outro, mas graças ao compromisso e ao cuidado, eles podem criar laços fortes, cheios de confiança, amor, intimidade e paixão.
Como os parceiros criam resistência erótica após a traição?
A sustentabilidade erótica pode ser criada por parceiros que experimentaram a infidelidade através de vários meios, tais como terapia individual, aconselhamento de casais, comunicação aberta, autorreflexão e desenvolvimento de novos interesses fora das relações. É importante para ambas as partes compreender os efeitos emocionais e psicológicos que a infidelidade teve entre si e trabalhar em conjunto para restaurar a confiança, a intimidade e o respeito nas relações.