Como restaurar a proximidade após períodos de abstinência?
A proximidade é um aspecto importante de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil de manter quando há períodos de abstinência por várias razões, como doença, estresse ou crenças religiosas. Embora a abstinência sexual pode ser necessária em determinadas situações, isso pode causar uma separação entre os parceiros que precisa ser eliminada antes de retomar a intimidade física. Neste artigo, vamos considerar alguns conselhos práticos sobre como restaurar a intimidade após períodos de abstinência.
Uma forma de restaurar a intimidade é comunicar. Fale abertamente dos seus sentimentos, medos e desejos de intimidade física. Discuta o que levou ao período de abstinência e como ambos se sentem agora. Isso pode ajudar a estabelecer a confiança e a compreensão que são componentes importantes de uma relação saudável. Também é útil definir limites e expectativas em relação à proximidade física, tais como frequência, localização e segurança.
Por exemplo, você pode concordar em começar com toques fáceis e beijos antes de ir para uma ação mais íntima.
Outro conselho é focar em formas de intimidade não sexuais, como abraçar, agarrar as mãos e compartilhar emoções. Estes gestos ajudam a criar confiança e conexão, mesmo que não estejam relacionados com a atividade sexual. Tente caminhar juntos, passar tempo na natureza ou fazer outras atividades que promovam a intimidade. Você também pode experimentar coisas novas, como cozinhar ou assistir a filmes juntos, que podem contribuir para a sensação de aventura e brincadeira.
O toque físico é outro aspecto importante da proximidade, mas deve ser abordado com cuidado após o período de abstinência. Tome as coisas devagar e evite a pressão ou a obrigação a algo desconfortável. Comece tocando uns nos outros de maneiras não sexuais, por exemplo, de mãos dadas ou massificando os pés uns dos outros. À medida que você aprende com o contato físico, aumente gradualmente a intensidade e explore várias áreas do corpo.
Finalmente, cuidar de si mesmo é crucial para restaurar a proximidade após períodos de abstinência. Certifique-se de que você cuida das suas necessidades através de exercícios, meditação ou terapia. Cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente faz com que você se sinta mais confiante e atraente, aumentando o desejo de intimidade com o seu parceiro. Lembrem-se que criar intimidade requer tempo e paciência, por isso sejam pacientes e gentis uns com os outros durante todo o processo.
Para terminar, restaurar a intimidade após períodos de abstinência requer comunicação aberta, laços não sexuais, toque físico lento e cuidado consigo mesmo. Seguindo estes conselhos, os casais podem criar uma base mais sólida para relações românticas saudáveis e cheias que duram ao longo do tempo.
Como restaurar a intimidade após períodos de abstinência?
O processo de restauração da proximidade pode ser difícil, mas com esforço e compreensão, é possível. Isso inclui a resolução de problemas básicos que podem ter contribuído para a separação de comunicação e confiança entre os parceiros. Isso requer um diálogo aberto e honesto sobre as dores passadas e as expectativas para o futuro. Para começar, dedique-se ao tempo de refletir sobre as necessidades pessoais e os desejos de intimidade. Comunicar esses pensamentos com o seu parceiro pode ajudar a estabelecer uma linguagem comum para trabalhar em direção a uma maior intimidade.