Os pares que foram separados durante longos períodos podem ser difíceis de restaurar o seu antigo nível de proximidade após a reunificação. Isso pode ser atribuído a vários fatores, tais como alterações na química corporal, diferenças em relação à intimidade e problemas emocionais relacionados com o distanciamento um do outro.
No entanto, existem várias estratégias que podem ajudar os casais a restabelecer a conexão e construir uma conexão mais forte do que nunca. Aqui estão algumas dicas práticas para reviver a intimidade:
1. Comunicação: A comunicação eficaz é necessária em todos os aspectos, mas especialmente quando se trata de reavivar a paixão. Fale abertamente sobre os seus sentimentos e desejos e certifique-se de que ambos os parceiros se sentem ouvidos e compreendidos. Não pense que o seu parceiro sabe o que quer ou o que sente sem dizer isso diretamente.
2. Toque físico: O toque é uma forma poderosa de se conectar emocionalmente e fisicamente. Comece com gestos simples, como ficar de mãos dadas ou abraçar-se e trabalhar num contacto mais estreito.
3. Planejamento de tempo compartilhado: dedique tempo a datas e eventos regulares que o aproximem. Isto pode incluir encontros, jantar juntos ou apenas uma noite de cinema em casa.
4. Experimente: Experimente coisas novas no quarto, seja em posições diferentes, brinquedos ou jogos de papel. Isso pode ajudar a perturbar a rotina e adicionar agitação à sua vida sexual.
5. Definir as intenções para o seu relacionamento, discutindo seus objetivos e expectativas. Está à procura de conexões aleatórias? Uma relação leal a longo prazo? Estabelecer limites claros pode evitar equívocos no futuro.
6. Concentre-se em si mesmo: Cuidar de si mesmo é fundamental para manter uma relação saudável. Cuide de si mesmo mentalmente, emocionalmente e fisicamente, para que você esteja completamente presente quando passar tempo com o seu parceiro. Isto inclui sono suficiente, boa alimentação, exercícios físicos regulares e técnicas de conscientização.
7. Se você está lutando contra problemas de intimidade, pense em pedir terapia ou aconselhamento. Se seguirmos estes conselhos, os casais não só podem restabelecer a conexão, mas também fortalecer seus laços e aprofundar o amor e o afeto um pelo outro. Lembre-se que a proximidade requer tempo, paciência e esforço, mas, no final, os resultados valerão a pena.
Como é que os casais restabelecem a intimidade após longos períodos de abstinência?
Depois de um longo período de celibato, os casais podem levar tempo para reencontrar a sua relação íntima, quando se adaptam aos corpos que mudaram e às necessidades uns dos outros. Este processo inclui a comunicação aberta sobre desejos e vulnerabilidades, a expressão de afeto através de meios não-sexuais, como abraçar ou agarrar as mãos, e a retomada do desejo sexual através do estudo conjunto de novas atividades.