Um aspecto importante do comportamento humano são as relações românticas e sexuais. Eles são frequentemente caracterizados pela intensa proximidade emocional e física entre as pessoas que sentem-se muito um pelo outro.
Pode haver obstáculos que impedem as pessoas de criar e manter relações saudáveis, incluindo pressão social em torno de normas e expectativas de gênero. Uma dessas pressões é a homofobia internalizada ou transfobia, que inclui uma atitude negativa em relação à própria identidade gay ou não. Homofobia internalizada e transfobia podem afetar negativamente as relações românticas, dificultando a expressão das pessoas e a formação de laços profundos com outras. Este artigo vai considerar como a homofobia internalizada ou transfobia afeta relações românticas, afeto e intimidade.
Como a homofobia internalizada ou a transfobia afetam a autoestima?
A homofobia ou transfobia internalizadas podem causar baixa autoestima e insegurança em pessoas LGBT + que podem então afetar sua capacidade de se comunicar com outras pessoas. As pessoas podem sentir vergonha de sua identidade ou medo de ser rejeitadas pela sociedade por preconceitos contra indivíduos estranhos. Eles também podem lutar contra o sentimento de inadequação ou falta de dignidade, porque não correspondem aos papéis tradicionais de gênero ou estereótipos. Devido à baixa autoestima, as pessoas podem ter dificuldade em acreditar que merecem ser amadas e reconhecidas pelos parceiros. Isso pode obrigá-los a construir paredes ou evitar interações íntimas.
Qual o impacto na formação de relações?
Além de afetar o bem-estar individual, a homofobia internalizada ou a transfobia também podem impedir o desenvolvimento de relações românticas saudáveis. Isso pode impedir que as pessoas se sintam confortáveis o suficiente para perseguir potenciais parceiros ou compartilhar abertamente sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso pode criar um sentimento de isolamento e solidão, o que torna difícil encontrar parceiros de apoio. Isso também pode dificultar a criação de confiança com parceiros que podem estar menos familiarizados com os problemas LGBT + ou serem tratados negativamente. Mesmo que alguém consiga formar uma relação, a homofobia internalizada ou a transfobia podem minar a sua longevidade, criando uma distância entre os parceiros.
Como a homofobia internalizada ou a transfobia afetam os estilos de afeto?
A forma como nos associamos aos nossos parceiros é determinada por experiências iniciais e pressões públicas, incluindo opiniões negativas sobre a falta de conformidade entre os sexos.
Se a pessoa crescer ouvindo relatos de que gays ou bissexuais são imorais ou pecadores, eles podem desenvolver um estilo de afeto perturbador ou evitador que dificulta a sensação de segurança e confiança em suas relações. Da mesma forma, se alguém foi ensinado que a expressão de gênero é errada ou anormal, eles podem estar a tentar estabelecer uma forte ligação emocional com os outros, porque eles temem a rejeição ou a ridicularização. Estes modelos podem ser mantidos mesmo quando as pessoas se tornarem mais aceitáveis, causando problemas para manter relações estreitas.
Quais são algumas estratégias para superar a homofobia ou transfobia internalizada?
Um passo importante para superar a homofobia ou transfobia internalizada é a educação e a propaganda. Ao examinar a história e o impacto destes sistemas de crença nocivos, as pessoas podem desafiá-los e substituí-los por perspectivas mais positivas. Encontrar terapias pode ajudar a resolver os principais problemas de insegurança e insegurança em si mesmos relacionados com identidade e proximidade.
A busca por comunidades de apoio, tais como organizações LGBT + ou grupos sociais, pode proporcionar um espaço seguro para práticas de abertura e vulnerabilidade com outras pessoas estranhas.
A prática de compaixão por si e cuidado pode aumentar a confiança e a resistência às pressões externas e fortalecer os laços nas relações existentes.
Como a homofobia internalizada ou a transfobia afetam relações românticas, afeto e intimidade?
Homofobia internalizada ou transfobia pode afetar negativamente relações românticas, afeto e intimidade, criando um sentimento de insegurança, vergonha, culpa e inadequação, o que pode levar ao medo de rejeição e evitar relações íntimas. Estas pessoas podem sentir que não merecem amor e afeto devido à sua identidade, o que leva a dificuldades em confiar nos outros e criar laços estreitos.