A rejeição sexual consistente em relacionamentos pode causar um sentimento de isolamento e ressentimento se não for discutido
A rejeição sexual é uma experiência desconfortável para ambos os parceiros em relações românticas, seja por preferência pessoal ou um problema básico que deve ser resolvido. Aqui estão algumas estratégias para combater a rejeição sexual e criar uma comunicação aberta sobre este tema sensível.
Iniciar uma conversa sobre rejeição sexual pode ser difícil, mas é importante manter uma relação saudável e completa. É importante abordar a situação com compaixão, compreensão e honestidade. Comece por expressar as vossas preocupações de uma forma não acusatória, como «Sinto-me rejeitado quando não queres fazer sexo comigo», em vez de «Porque é que nunca vais fazer sexo comigo?» Isso ajudará a criar um ambiente em que ambas as partes possam transmitir seus pensamentos e sentimentos sem medo de ser condenadas ou criticadas.
Entender por que alguém pode não querer participar da atividade sexual é fundamental para resolver qualquer problema básico. Às vezes pode haver razões físicas ou médicas que impedem a proximidade, enquanto em outros casos pode ser devido ao estresse, ansiedade ou falta de atração. Ao discutir estes fatores, cada parceiro pode trabalhar em conjunto para encontrar soluções que funcionem para todos os participantes.
Contrate ajuda externa
Se a conversa entre si parece não funcionar, pedir ajuda profissional a um terapeuta ou consultor pode ser útil. Um terceiro pode fornecer uma visão objetiva da situação e oferecer ferramentas para resolver qualquer problema subjacente. Eles também podem ajudar a desenvolver um plano para restaurar a confiança e a proximidade nas relações.
Concentre-se no vínculo emocional
Embora a intimidade física seja vital nas relações, os laços emocionais são igualmente necessários. Focar em passar tempo de qualidade juntos sem pressão sexual pode ajudar a fortalecer os laços entre os parceiros. Participar de eventos como abraçar, assistir a filmes ou encontros pode contribuir para a intimidade e o fortalecimento das relações.
Lembre-se que a rejeição sexual não é pessoal
É importante lembrar que a rejeição sexual não tem necessariamente a ver com o facto de seu parceiro rejeitar você pessoalmente. Isso acontece muitas vezes devido a circunstâncias que não dependem de qualquer pessoa, como problemas de saúde, traumas anteriores ou estresse emocional. A aceitação disso será importante para a compreensão e empatia do seu ponto de vista, o que levará a uma maior comunicação e resolução.
A rejeição sexual pode criar um sentimento de isolamento, ressentimento e frustração em relações românticas se não forem resolvidos. Ao abordar uma situação de compaixão e honestidade, é possível superar os obstáculos e manter uma relação saudável e plena. Lembre-se que pedir ajuda externa ou focar na conexão emocional também pode ajudar a resolver qualquer problema básico.