Intimidade sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas pode ser particularmente difícil de recuperar da infidelidade. A traição pode prejudicar a confiança e causar um trauma emocional, tornando os dois parceiros mais confortáveis e vulneráveis.
No entanto, o aconselhamento dos casais mostrou ser eficaz para ajudar os casais a resolver esses problemas e restaurá-los. Os terapeutas podem fornecer um espaço seguro para a comunicação aberta, ajudar cada parceiro a compreender suas próprias necessidades e desejos e oferecer ferramentas práticas para lidar com conflitos. Ao criar um ambiente favorável em que todas as partes se sintam ouvidas e respeitadas, a terapia pode ajudar a curar e restaurar a intimidade sexual.
Como a terapia pode ajudar?
A terapia oferece um ambiente estruturado e neutro, onde ambos os parceiros podem se expressar livremente sem medo de ser condenados ou criticados. Isso permite a cada pessoa explorar os seus pensamentos e sentimentos sobre a traição e a sua influência sobre as relações. O terapeuta atua como mediador, direcionando a conversa de modo a estimular a empatia e a compreensão entre os casais. Casais também podem se beneficiar de exercícios destinados a aumentar a intimidade emocional e física, como jogos de comunicação ou acções sensoriais. Com o tempo e paciência, estes métodos podem ajudar a fortalecer a confiança e criar uma base para que a intimidade sexual se desenvolva novamente.
Qual a melhor terapia?
O aconselhamento de pares é normalmente recomendado quando você se recupera de uma alteração. Tem como objetivo melhorar as habilidades de comunicação, aumentar a empatia e resolver conflitos dentro das relações. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é outra opção que pode ser útil para aqueles que lutam contra modelos negativos de pensamento ou comportamentos autodestrutivos. A terapia sexual, que se concentra exatamente no funcionamento sexual e no prazer, também pode desempenhar um papel ao ajudar casais a reconstruir sua vida sexual após a traição.
O que você deve procurar no terapeuta?
É importante encontrar um terapeuta especializado em casais que tenha experiência em restaurar a infidelidade. Procure alguém que o faça sentir confortável e seguro o suficiente para se revelar completamente, e pense em obter recomendações de amigos ou familiares que tiveram sucesso na terapia.
Além disso, é preciso perguntar aos potenciais terapeutas sobre sua abordagem da política de privacidade e privacidade, bem como seus honorários e disponibilidade.
Finalmente, verifique se o terapeuta compreende sua situação única e pode adaptar adequadamente sua abordagem.
Como a terapia pode ajudar a restaurar a intimidade sexual, a confiança e a satisfação relacional após a traição?
A terapia pode ajudar casais a processar lesões de infidelidade, fornecendo um ambiente seguro e suportador para a comunicação aberta e pesquisando como o comportamento de cada parceiro contribuiu para a separação. O terapeuta pode realizá-los através de exercícios que contribuem para a empatia, perdão e restauração da confiança, além de ajudá-los a estabelecer limites saudáveis e definir suas necessidades no futuro.