As pessoas têm uma variedade de reações físicas naturais que ocorrem de acordo com suas funções biológicas e fisiologias. Eles incluem o ciclo menstrual em mulheres e o processo de produção de esperma em homens, que incluem mudanças significativas nos níveis de hormônios. Além disso, diferentes condições mentais e emocionais também podem causar desequilíbrio hormonal em ambos os sexos. Compreender estes ciclos e como eles influenciam o desejo sexual é importante para os casais que querem experimentar o prazer ideal durante os encontros íntimos.
Uma forma de os casais maximizarem seu prazer durante a atividade erótica é planejar em torno de picos hormonais previsíveis.
Por exemplo, muitas mulheres experimentam um aumento dos níveis de estrogênio durante a ovulação, o que pode levar a um aumento da libido. Por isso, pode ser útil programar atos sexuais por este tempo para tirar proveito desta tendência natural à excitação. Da mesma forma, os níveis de testosterona dos homens tendem a atingir o pico em horários diferentes durante o dia, o que muitas vezes leva a experiências sexuais mais intensas quando elas são maiores. Ao planejar o sexo em períodos elevados de testosterona, os casais podem aumentar a sua interação.
Outra abordagem inclui entender como os hormônios afetam o cérebro e as emoções. Hormônios como dopamina e oxitocina desempenham um papel importante na regulação do humor e excitação, o que significa que certas ações ou situações podem aumentar esses neurotransmissores e melhorar a satisfação geral.
Por exemplo, participar de conversas íntimas com antecedência ou praticar toques sensuais fora da relação sexual pode ajudar o corpo a ter uma experiência mais útil mais tarde. Os casais devem considerar incluir esses elementos em suas rotinas normais para, com o tempo, formar expectativa e emoção.
Finalmente, os casais devem estar abertos uns com os outros em relação às suas necessidades e desejos exclusivos. Enquanto os hormônios desempenham um papel importante na atração sexual, as preferências individuais também contribuem significativamente para o nível de satisfação. A comunicação entre os parceiros é necessária para determinar o que é melhor para eles, tanto para os indivíduos como para os casais. O estudo conjunto e as experiências podem ajudar ambas as partes a encontrar novas formas de desfrutar da proximidade, mesmo que isso signifique um desvio do normal.
Em geral, planejar a atividade erótica em torno de picos hormonais previsíveis requer um exame cuidadoso dos fatores biológicos e preferências pessoais. Atentos a estes detalhes, os casais podem criar uma relação dinâmica e satisfatória que se desenvolve com o tempo através de amostras e erros. Enquanto permanecerem pacientes e abertos durante todo o processo, provavelmente desfrutarão de laços mais profundos do que nunca.
Como os casais podem planejar a atividade erótica em torno de picos hormonais previsíveis para maximizar o prazer?
Os pares que planejam ações eróticas em torno dos picos hormonais previsíveis de seu parceiro podem maximizar o prazer ao participar com antecedência das preliminares para estimular a excitação. A comunicação também é importante para compreender as preferências e necessidades do outro nestes tempos. Experimentos com diferentes posições, ambientes e sensações podem melhorar ainda mais a experiência. Evite distrações e interrupções que possam perturbar a intimidade e concentre-se no momento juntos.