A intimidade emocional é muitas vezes considerada um dos aspectos mais importantes de uma relação romântica saudável, especialmente para casais jovens que estão apenas começando a estabelecer seus laços. Isso inclui compartilhar pensamentos, sentimentos, experiências e ideias com o seu parceiro de uma forma vulnerável que pode aprofundar a sua conexão e criar um sentimento de segurança.
No entanto, muitas pessoas não estão conscientes de que a intimidade emocional também pode ser crucial para manter a função sexual durante o estresse. Na verdade, estudos mostram que a intimidade emocional pode ser um fator protetor contra a disfunção sexual causada pelo estresse, um problema comum entre homens e mulheres.
Para entender por que é verdade, é importante estudar como o estresse afeta a atividade sexual. O stress pode causar alterações físicas no corpo que afetam a excitação e o orgasmo, incluindo aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e redução do fluxo sanguíneo para os genitais. Isso pode dificultar a obtenção ou manter-se excitado, resultando em frustração, ansiedade e redução da satisfação durante o sexo. Quando você está stressado, é fácil perder o interesse em qualquer coisa que não seja o regime de sobrevivência, incluindo sexo. É aí que surge a intimidade emocional.
Criando um ambiente de abertura e confiança em seu parceiro, você pode criar um espaço onde você se sentirá seguro o suficiente para discutir suas ansiedades e medos sem condenação. Talvez você nem consiga resolver o problema imediatamente, mas uma simples admissão disso pode ajudar a aliviar parte da pressão e permitir que você se concentre no prazer um do outro. Este tipo de comunicação pode aumentar a resistência emocional ao longo do tempo, facilitando a gestão de situações estressantes sem sacrificar a vida sexual.
É claro que apenas a intimidade emocional não vai impedir todas as formas de disfunção sexual. Outros fatores, como desequilíbrio hormonal, efeitos colaterais de medicamentos e condições médicas, também podem ajudar a criar problemas. Mas ao desenvolver uma base sólida de intimidade emocional com o parceiro, você pode reduzir a possibilidade de que estes problemas se tornem um problema grave. E se eles surgirem, terão o apoio necessário para trabalhá-los juntos.
Por isso, não subestime o poder de intimidade emocional quando se trata da sua relação - dentro e fora do quarto. Priorizando a comunicação aberta e a honestidade, você pode fortalecer os seus laços e melhorar o seu bem-estar geral, o que acabará beneficiando a sua saúde sexual e felicidade.
A intimidade emocional entre casais jovens pode ser um fator protetor contra a disfunção sexual causada pelo estresse?
Sim, a proximidade emocional entre casais jovens pode oferecer proteção contra disfunção sexual causada pelo estresse. Estudos mostram que pessoas que são emocionalmente próximas de seus parceiros tendem a ser mais resistentes durante o estresse, o que pode ajudá-los a manter um nível saudável de excitação e desejo, apesar da pressão externa.