A presença erótica é um aspecto importante da interação humana que pode levar a um nível mais profundo de proximidade entre os parceiros durante o contato sexual. Implica estar totalmente presente no momento e se conectar fisicamente, mentalmente e emocionalmente um com o outro. Concentrando-se completamente no parceiro e nos seus prazeres, você poderá criar uma experiência mais intensa que permita explorar e descobrir mais as necessidades e os desejos do outro. Foi demonstrado que este tipo de ligação tem benefícios significativos para a saúde mental e física.
Com a atividade sexual, é fácil distrair e perder o foco sobre o que está acontecendo atualmente.
No entanto, isso pode impedir que os casais experimentem plenamente todas as sensações das reuniões íntimas. A presença erótica requer ouvir ativamente o parceiro e a sensibilidade aos seus movimentos e reações. Atenção a cada toque, beijo e carinho ajuda a fortalecer a conexão e criar um sentimento de segurança nas relações.
Além disso, a presença erótica promove a confiança e a transparência, que são componentes essenciais para qualquer relação de sucesso. Quando você está completamente ocupado com o momento, você pode comunicar abertamente os seus desejos, necessidades e preferências sem medo ou condenação. Isso permite aos parceiros pesquisar um novo e descobrir desejos antes não utilizados. Sem esse nível de honestidade e vulnerabilidade, as relações podem ser engordadas com o tempo, o que gera descontentamento e ressentimento.
Além disso, a presença erótica pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, criando um espaço onde as pessoas se sentem seguras para se soltar e ser elas mesmas. Está provado que a pressão durante o sexo diminui o nível de cortisol, que é responsável por controlar a nossa resposta «luta ou corre». A participação sexual, presente no momento, também libera endorfinas que geram um sentimento de euforia e relaxamento.
Em geral, essas mudanças físicas e emocionais contribuem para melhorar a saúde mental e o bem-estar.
No entanto, alcançar a presença erótica requer esforço e prática. Isto inclui adiar distrações, como telefones ou estresse de trabalho, e concentrar-se completamente na pessoa com quem você está. Isso também significa abandonar as expectativas sobre como a reunião deve ou ser sentida, permitindo que você esteja aberto ao que surge naturalmente entre vocês. Abrangendo o processo de descoberta através de experiências e pesquisas, os casais podem aprofundar sua intimidade e fortalecer seus laços.
Para terminar, a presença completa durante os contatos sexuais cria uma oportunidade de maior conexão e intimidade entre os parceiros. A presença erótica requer uma audiência ativa, transparência, segurança, confiança e brincadeira para realizar plenamente o seu potencial. Pesquisando o corpo e os sentimentos de um parceiro, você pode construir uma relação mais profunda que beneficiará os dois lados emocionalmente, fisicamente e mentalmente. Ao priorizar este aspecto da sua interação, você pode criar uma experiência mais completa e útil que vai durar muito além do quarto.
Como a presença erótica (totalmente ali) aprofunda a intimidade?
Presença erótica é quando você está totalmente presente com o seu parceiro, mental e fisicamente. Para isso, é preciso concentrar-se neles quando se concentram em ti. Quando ambos os parceiros sentem essa presença um do outro, isso ajuda a criar níveis mais profundos de confiança, o que acaba levando a uma relação mais próxima. A experiência se torna mais intensa porque não há distração entre duas pessoas que criaram um ambiente onde ambos podem se sentir suficientemente seguros para ser vulnerável e falar abertamente sobre seus desejos e sentimentos sexuais.