Habit of Secrecy: Unspoken Fears
O hábito do sigilo muitas vezes indica preocupações que as pessoas podem ter medo de compartilhar publicamente. Isso pode incluir qualquer coisa, desde o constrangimento de hábitos pessoais, opiniões pessoais ou desejos ocultos.
Por exemplo, quem fala de suas preferências sexuais discretamente pode se assustar com a condenação ou rejeição se falar abertamente sobre elas. Da mesma forma, uma pessoa que mantém a sua situação financeira em segredo pode se preocupar em parecer menos bem sucedida do que outras pessoas. Alguém também pode ter o hábito de manter certos detalhes da sua vida fora de vista devido a traumas passados ou experiências negativas. Ao recusar a abertura, as pessoas podem esconder as suas vulnerabilidades e proteger-se de danos potenciais, mas isso acontece através da omissão de conexões significativas e do crescimento pessoal.
Identificar motivos ocultos
Quando você descobre por que alguém pode ter um hábito de sigilo, é importante considerar quais podem ser seus medos específicos. Uma das maneiras de fazê-lo é comunicar e fazer perguntas diretas.
Por exemplo, a pergunta «Por que você sente a necessidade de manter segredo sobre suas paixões?» ou «O que o deixa tímido em falar sobre seu trabalho?» pode ajudar a revelar os motivos básicos. Outro método é observar a linguagem corporal e ouvir com atenção durante as conversas. A pessoa parece nervosa ou tensa quando se trata de temas? Há algum padrão nos tipos de informação que preferem esconder?
Efeitos negativos do sigilo
Embora o sigilo possa servir de proteção em alguns casos, ele muitas vezes tem consequências mais negativas com o tempo. Pessoas que escondem partes de si mesmas podem ficar isoladas e perder o contato com a realidade, porque não recebem um feedback preciso sobre como os outros os veem. Isso pode levar a uma sensação de solidão, baixa autoestima e depressão.
Além disso, sempre evitando a honestidade e a transparência, as pessoas correm o risco de prejudicar a relação e perder a confiança com os mais próximos.
Finalmente, esconder aspectos de sua identidade pode impedir o crescimento pessoal e o desenvolvimento, porque as pessoas não podem explorar completamente seus verdadeiros interesses e desejos, para não dizer honestamente.
Para terminar, os hábitos de sigilo muitas vezes refletem medos discretos que as pessoas podem ter medo de compartilhar publicamente. Estes problemas podem variar de constrangimentos sobre a opinião pessoal a experiências traumáticas que causam desconforto. Trabalhando para superar esses medos e se abrir aos outros, as pessoas podem formar laços mais fortes, melhorar a saúde mental e ter uma melhor compreensão de si mesmas.
Como os hábitos de sigilo refletem os medos não contados?
O hábito de guardar segredos pode ser um reflexo dos receios de que eles podem não ser aceitos ou compreendidos por outros se compartilharem seus verdadeiros pensamentos e sentimentos. Isto porque as pessoas que são ocultas muitas vezes sentem que precisam se proteger de rejeição ou condenação por parte dos outros, o que pode levar a um sentimento de ansiedade e vulnerabilidade.