Neste século, quando as pessoas se concentram cada vez mais na carreira e no sucesso material, é fácil esquecer um dos aspectos mais fundamentais da vida humana: a intimidade sexual.
No entanto, estudos indicam que a participação regular em ações sexuais pode ser útil tanto para a saúde física como mental, o que leva a melhorias na função do sistema imunológico, melhoria da qualidade do sono, redução dos níveis de estresse e maior satisfação com as relações. Rituais sexuais comuns também podem servir como um objetivo adicional, além de satisfazer as necessidades físicas; eles podem proporcionar um espaço seguro para a comunicação emocional dos casais e fortalecer o entendimento e o respeito. Neste artigo, exploro por que os rituais sexuais comuns podem servir como buffers emocionais, aumentar os laços relacionais e aumentar a empatia mútua entre os parceiros.
Uma das razões pelas quais os rituais sexuais comuns podem ter esses efeitos é porque eles criam um sentimento de segurança e segurança nas relações. Quando os parceiros estão envolvidos em rotinas sexuais consistentes e previsíveis, como abraçar antes e depois do sexo ou falar sobre fantasias juntos, eles desenvolvem um nível de confiança e familiaridade que os deixa confortáveis compartilhando outras vulnerabilidades. Isso cria uma base para uma conexão mais profunda e maior proximidade fora do quarto.
Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Sex Research mostrou que as mulheres que praticaram atividades sexuais regulares com seu parceiro relataram um nível de satisfação geral maior do que as que não o fizeram. Os autores sugerem que a sequência da rotina sexual forneceu âncora para o casal, permitindo que eles passassem por altos e baixos juntos sem medo de se perderem mutuamente.
Rituais sexuais comuns também podem ajudar os parceiros a entender os desejos e as preferências do outro, o que pode levar a mais compaixão e empatia. Falando abertamente e honestamente sobre o que você está excitando ou não, os parceiros podem aprender mais sobre as perspectivas e prioridades únicas uns dos outros. Isso pode contribuir para um maior apreço pelas diferenças entre si e para uma melhor experiência durante o contato sexual. Um estudo publicado no Arquivo do Sexo Behavior mostrou que casais que participaram de atos sexuais frequentes e variados tinham um nível de satisfação maior do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores explicaram que a variedade de atividades permitiu explorar e descobrir mais as necessidades e as preferências do outro.
Finalmente, rituais sexuais compartilhados podem servir como bufês emocionais, oferecendo espaço para expressão e libertação. Quando os parceiros entram em uma intimidade física juntos, eles podem eliminar o estresse e a tensão no dia a dia, o que pode aumentar sua capacidade de se comunicar emocionalmente uns com os outros. Isto é especialmente verdade quando o sexo envolve comunicação não verbal, como contacto visual ou toque. Um estudo publicado na revista Psicology of Men & Mastulinity mostrou que homens que praticavam atos sexuais mais «emocionais» com seu parceiro relataram que se sentiam mais próximos deles e estavam menos preocupados em geral. Estes resultados mostram que, mesmo além do prazer físico do sexo, existe um componente emocional que pode ser usado para criar laços mais fortes entre os parceiros.
Para terminar, participar regularmente de rotinas sexuais comuns pode oferecer muitas vantagens para a relação, incluindo aumentar os laços, aumentar a empatia e reduzir os níveis de estresse. Criando um espaço seguro para a vulnerabilidade e a comunicação aberta, estes rituais podem ajudar os casais a aprofundar a sua compreensão e, com o tempo, desenvolver uma conexão mais forte.Assim, é importante que os parceiros priorizem a atividade sexual regular em suas relações, tanto para o bem-estar pessoal como para a saúde de suas relações em geral.
Os rituais sexuais comuns podem agir como tampões emocionais, aumentar os laços relacionais e aumentar a empatia mútua?
Rituais sexuais comuns podem ajudar casais a estabelecer intimidade, que é um dos principais pilares para relacionamentos bem sucedidos. Os estudos mostram que a participação na colaboração aumenta a ligação entre os parceiros. Quando se trata de sexo, significa que o contato sexual regular com o parceiro pode criar um sentimento de intimidade e confiança. A experiência geral de prazer durante a relação sexual também ajuda a fortalecer a ligação entre as duas pessoas envolvidas.