O prelúdio é uma parte importante de qualquer experiência sexual, que inclui toque físico e afeto antes do ato sexual. Isso pode ajudar a aumentar a proximidade, a confiança e a expectativa entre os parceiros. Um dos principais benefícios da preliminar é a emissão de hormônios como dopamina e oxitocina. Dopamina é um neurotransmissor que ajuda a aumentar o prazer e a motivação, enquanto a oxitocina é um hormônio que promove a ligação e confiança. Quando estes hormônios são destacados durante a preliminar, pode criar um sentimento de conexão e expectativa entre os parceiros, melhorando a experiência geral.
Durante as preliminares, os parceiros podem participar de ações como beijos, toques, massagens e sexo oral. Isso cria uma resposta fisiológica no corpo que aumenta a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo. Quando isso acontece, o cérebro emite mais dopamina e oxitocina, o que pode causar uma sensação de euforia e afeto emocional. Isso pode ser especialmente útil para casais que estiveram juntos por um longo tempo, pois pode ajudar a manter a emoção e a paixão de seus relacionamentos.
Um estudo mostrou que as mulheres que participaram de um presídio frequente relataram um nível mais elevado de satisfação com suas experiências sexuais em comparação com aquelas que não participaram das preliminares. O mesmo estudo também mostrou que os homens que participaram das preliminares regulares relataram maior excitação e maior duração da atividade sexual.
Além disso, as preliminares podem levar a orgasmos mais fortes e uma maior proximidade geral entre os parceiros.
A preliminar pode tomar muitas formas diferentes, mas deve sempre incluir toque físico e afeto. Deve ser um processo lento e consciente, que permite que ambos os parceiros se alinhem até o evento principal. Os parceiros devem dar tempo para pesquisar os corpos um do outro e descobrir que se sente bem, sem pressa para o ato sexual. Isso pode ajudar a aumentar a intensidade da experiência sexual e torná-la mais agradável para ambas as partes envolvidas.
É importante notar que a preliminar nunca deve ser coercitiva ou coercitiva. Ambos os parceiros devem ser confortáveis e prontos para a atividade. Se um parceiro não se sentir preparado para um ato sexual, não deve ser pressionado. Da mesma forma, se um parceiro se sentir desconfortável com certas ações durante as preliminares, essas ações devem ser evitadas. As preliminares devem ser sempre consensuais e mutuamente satisfatórias.
Para terminar, a preliminar é parte integrante de qualquer relação sexual saudável. Ao liberar hormônios como dopamina e oxitocina, ele pode criar um sentimento de conexão e expectativa entre os parceiros. Isso pode levar a orgasmos mais fortes, aumentar o prazer e melhorar a intimidade geral. É essencial que ambos os parceiros se comunicem abertamente sobre o que querem e o que precisam de preliminares e trabalhem juntos para criar experiências positivas.