O medo de expressar emoções pode ser devastador para ambos os parceiros em qualquer relação, mas ele prejudica especialmente a proximidade em relações românticas. Quando um parceiro se sente incapaz de mostrar seus sentimentos verdadeiros para o outro, cria distâncias e leva a equívocos que acabam prejudicando as conexões entre eles. Isso é comum quando se trata de sexo. Os homens são mais raros do que as mulheres a reconhecer que têm necessidades ou desejos devido ao estigma social que rodeia a vulnerabilidade masculina.
Os homens podem se sentir desconfortáveis ao perguntar o que querem durante o sexo devido às expectativas culturais que igualam a masculinidade à dominação e agressividade. Eles podem se preocupar que se mostrarem as suas vulnerabilidades, tais como a necessidade de afeto ou o desejo de mais intimidade, eles parecerão fracos ou inadequados.
No entanto, essa atitude impede que eles se comunicem emocionalmente com o seu parceiro e se sintam mais satisfeitos com os seus relacionamentos sexuais.
Existem várias razões para os homens lutarem contra a vulnerabilidade durante o sexo.
Por exemplo, alguns homens foram criados em casas onde a expressão emoção foi desanimada ou mesmo punida. Os outros podem sentir falta de auto-estima ou de confiança como amantes. Alguns simplesmente não sabem informar as suas necessidades e desejos de forma eficaz. Seja qual for a razão, a incapacidade de resolver estes problemas pode causar tensão e indignação entre os parceiros.
Para superar o medo de vulnerabilidade, os casais devem trabalhar juntos para fortalecer a confiança e a compreensão. A comunicação aqui é fundamental - ambos os parceiros devem ser abertos e honestos em relação aos seus desejos sem condenação ou crítica.
Além disso, a definição de limites pode ajudar a aliviar a preocupação com ações ou comportamentos específicos. Leva tempo e paciência para criar um ambiente de segurança em que cada pessoa se sente confortável, sendo verdadeiramente conhecido e amado pelos outros.
Para terminar, quebrar barreiras requer esforços de ambos os lados da relação. Dispostos a ouvir, compartilhar e comprometer-se, os casais podem construir uma base sólida de intimidade baseada no respeito e compreensão mútuos.
Por que os homens temem a vulnerabilidade nas relações sexuais e como isso afeta a intimidade?
Uma das principais razões pelas quais os homens muitas vezes estão relutantes em expressar suas emoções em relações sexuais é porque eles veem isso como um sinal de fraqueza. Os homens são socializados desde cedo para serem fortes e independentes, o que pode fazê-los sentir que a demonstração de vulnerabilidade os faz parecer menos corajosos ou atraentes. Além disso, alguns homens podem ter experiências negativas com parceiros passados que usaram suas vulnerabilidades contra eles, o que os leva a associar intimidade com o perigo.