A satisfação sexual tem um papel importante no desenvolvimento de estratégias adaptativas para superar o estresse. Nestas circunstâncias, as pessoas podem experimentar níveis elevados de ansiedade, medo e depressão que podem impedir sua capacidade de gerenciar efetivamente o estresse e manter relações saudáveis.
Estudos mostram que a participação na atividade sexual pode ajudar a aliviar essas emoções negativas e melhorar o bem-estar geral.
Os efeitos neurológicos da estimulação sexual foram cuidadosamente estudados e associados a várias vantagens psicológicas, incluindo o aumento do sentido de relaxamento, redução da tensão, melhora do humor e melhoria da função cognitiva. Isso porque, durante a atividade sexual, o nosso corpo emite hormônios, como oxitocina e dopamina, que contribuem para a ligação e o prazer. Estes hormônios também ativam caminhos de recompensa no nosso cérebro, criando um sentimento de euforia e diminuindo a sensação de distressão.
Satisfação sexual oferece uma forma de suporte social que pode ser especialmente valiosa durante a crise. Participar de atividades íntimas com parceiros ou amigos pode proporcionar conforto, verificação e compreensão que podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar a resistência.
O toque físico, como ficar de mãos dadas, abraçando e beijando, produz oxitocina e promove o sentido de conexão e confiança, o que pode aumentar ainda mais os efeitos positivos do sexo.
É importante notar que nem todas as formas de sexualidade são igualmente úteis quando se trata de superar o estresse.
Pornografia e outras formas de masturbação podem temporariamente aliviar o stress, mas não contribuem para laços duradouros ou fornecem o mesmo nível de apoio social. Da mesma forma, as ligações aleatórias podem oferecer um alívio de curto prazo, mas eles não têm a profundidade emocional necessária para se adaptar a longo prazo. Por isso, participar de relações sexuais saudáveis e baseadas na coerência com parceiros dedicados é essencial para o bem-estar ideal e estratégias adaptáveis para superar o estresse em condições de estresse extremo.
Qual é o papel da satisfação sexual no desenvolvimento de estratégias adaptativas para superar o stress?
De acordo com os pesquisadores de psicologia, a satisfação sexual pode ser importante para ajudar as pessoas a lidar com estresse extremo em suas vidas. Quando uma pessoa tem um forte desejo sexual, ela pode se sentir mais motivada para participar de ações agradáveis que podem servir como uma distração do estresse debaixo do braço e ajudá-la a restaurar o sentido de controle ambiental.