Rir é uma forma eficaz de reduzir a ansiedade social e criar uma atmosfera mais calma entre as pessoas. O riso conjunto pode ser especialmente útil ao tentar criar intimidade, porque permite que as pessoas se sintam mais próximas e mais confortáveis umas com as outras. Quando alguém se sente menos consciente e ansioso em torno de outra pessoa, é mais provável que se abra e compartilhe pensamentos e sentimentos pessoais. Isso pode levar a uma maior conexão emocional e confiança.
A intimidade inclui compartilhamento de vulnerabilidades, honestidade em relação aos seus pensamentos e sentimentos e criação de intimidade através da comunicação.
No entanto, algumas pessoas podem ter dificuldade para começar essas conversas por medo ou desconforto. Quando isso acontece, o riso pode ser um ponto de partida fácil para discussões mais profundas. Partilhando o humor e desfrutando da sociedade um do outro, as pessoas podem começar a se conhecer melhor sem sentir que estão mergulhando muito profundamente em temas pessoais imediatamente.
Quando duas pessoas podem encontrar uma linguagem comum em seu senso de humor, elas podem começar a se sentir mais descontraídas e confortáveis uns com os outros. Isso pode abrir caminho para trocas mais significativas que lhes permitam explorar aspectos de si mesmos que de outra forma poderiam esconder. Isso também ajuda a estabelecer uma compreensão geral do que faz uns aos outros tíqueis e como eles olham para o mundo.
Além de criar um ambiente mais calmo, rir pode ajudar a quebrar barreiras entre pessoas que, de outra forma, estariam tentando se conectar.
Por exemplo, dois estranhos podem não se sentir à vontade para falar sobre suas vidas até perceberem que ambos têm sentimentos de humor semelhantes. Assim que descobrirem esta comunidade, podem sentir-se mais propensos a falar mais profundamente e aprender mais uns sobre os outros a nível pessoal.
Rir é contagioso, então quando alguém começa a rir à sua volta, pode ser difícil não se juntar. Isso pode criar um laço de feedback positivo, onde o riso de uma pessoa faz rir o outro e leva a uma gargalhada ainda maior. O bom humor resultante pode facilitar a abertura emocional das pessoas e a possibilidade de compartilhar coisas que normalmente não fazem.
Com o tempo, isso pode aumentar as relações de confiança e afeto.
No entanto, nem todos acham as mesmas coisas engraçadas, então encontrar pontos de contacto em suas piadas e humor pode levar tempo. Sejam pacientes e não forçem - apenas continuem a procurar formas de aliviar o humor e se divertir juntos. Não bastasse que uma simples piada ou um momento estúpido pudesse servir de base para uma relação duradoura.
Como o riso transforma constrangimento em intimidade?
O riso pode ser visto como uma ferramenta eficaz para superar barreiras sociais e criar intimidade entre as pessoas, reduzindo o sentimento de ansiedade e constrangimento. Foi descoberto que rir juntos ajuda a fortalecer a confiança e a compreensão e pode fazer com que as pessoas se sintam mais confortáveis um ao redor do outro. O riso libera endorfinas que têm efeitos positivos na saúde mental e no bem-estar, como a redução do estresse e a promoção do relaxamento.