Experiências sexuais são práticas comuns entre casais que procuram reanimar suas relações e manter um nível saudável de intimidade. Ele pode ser definido como uma pesquisa sobre vários aspectos de sua sexualidade que vão além das normas tradicionais, tais como beijos, abraços, petting, sexo oral, sexo anal, jogos de papel, bondage, jogos de dominação/submissão e muito mais. As experiências incluem testar coisas novas nos limites estabelecidos por ambos os parceiros que podem melhorar o prazer e aprofundar a conexão emocional.
Quando os casais se envolvem em experiências sexuais em períodos de estresse, isso contribui para a sustentabilidade relational, porque promove a comunicação, a confiança, a abertura, a vulnerabilidade, a criatividade e a resolução de problemas. A comunicação promove a compreensão e evita equívocos, e a confiança oferece segurança, respeito e apoio mútuo. A abertura promove a honestidade, a transparência e a aceitação das necessidades individuais e dos desejos do outro. A vulnerabilidade leva a uma maior intimidade e empatia. A criatividade provoca inovação e imaginação no quarto, permitindo aos casais encontrar soluções únicas para os problemas. As habilidades para lidar com os problemas permitem que eles superem as dificuldades e fortaleçam os seus laços.
Além disso, as experiências sexuais proporcionam a distração de fatores externos negativos, aumentam a autoestima, reduzem a tensão e a ansiedade, aumentam a libido e a excitação, melhoram a imagem corporal, aumentam a atração física e aumentam o compromisso. Desviar a atenção ajuda as pessoas a lidar melhor com o estresse, transferindo a atenção de preocupações para algo agradável. A autoestima aumenta quando o parceiro é apreciado por estar disposto a tentar o novo, enquanto a tensão diminui à medida que ele se sente confortável com ele mesmo e com o parceiro. A atração física aumenta quando os casais exploram novas ações eróticas.
Finalmente, o compromisso é confirmado através de uma experiência comum que lembra os parceiros por que eles se escolheram em primeiro lugar.
No entanto, nem todas as experiências são bem sucedidas ou confortáveis. Alguns podem exigir ajustes ou compromissos entre os parceiros, enquanto outros podem causar divergências ou ferir sentimentos. Para evitar esses problemas, os casais devem discutir seus limites com antecedência, sempre praticar o consentimento, ser honestos em suas expectativas e ouvir ativamente os comentários uns dos outros. Também é importante dar prioridade à segurança e ao conforto, informar abertamente sobre qualquer problema, procurar ajuda profissional e respeitar as decisões do outro. Com o planejamento e a comunicação adequados, as experiências sexuais podem contribuir para a resistência relacional em períodos de estresse e adicionar azarte e diversidade aos casamentos de longa duração.
Como é que as experiências sexuais em casamentos de longa duração contribuem para a resistência relacional em períodos de estresse?
De acordo com os pesquisadores, experiências sexuais em casamentos longos podem ajudar casais a desenvolver novas formas de comunicar emocionalmente, fisicamente e estreitamente com seus parceiros, que podem aumentar a resistência relacional durante o estresse.