O desejo sexual é parte integrante das relações humanas que podem ajudar casais a se conectarem e se tornarem mais próximos uns dos outros.
No entanto, também pode ser uma fonte de conflito quando a libido de um parceiro não corresponde à libido do outro. Nestes casos, é difícil orientar esta diferença e pode causar descontentamento e ressentimento se não for resolvida. Felizmente, há várias estratégias que os casais podem usar para superar o fosso entre os seus desejos sem prejudicar a proximidade ou satisfação. Este artigo discute algumas dessas estratégias e dá conselhos práticos para a sua efetiva implementação.
Uma das coisas mais importantes que os parceiros podem fazer ao navegar sobre desejos sexuais inconsistentes é falar abertamente e honestamente sobre suas necessidades e expectativas. Os casais devem criar um espaço seguro onde se sintam confortáveis em partilhar seus sentimentos e expressar-se sem receio de ser condenados ou retaliados. Eles têm de se ouvir e tentar descobrir de onde vêm. É importante ser respeitoso e imparcial durante estas conversas e evitar acusar ou criticar outra pessoa por não ter interesse em sexo.
Outra estratégia eficaz é explorar formas alternativas de intimidade fora da relação sexual. Isto pode incluir ações como abraços, beijos, massagens ou até mesmo visualização compartilhada de pornografia. Estas ações podem ajudar a criar conexão e intimidade emocional, ao mesmo tempo que satisfaz as necessidades físicas. Os parceiros também devem se concentrar em ações não sexuais que lhes dão alegria e satisfação, como cozinhar, fazer exercícios físicos ou passar tempo com os amigos.
Os parceiros também podem considerar aprender novas experiências sexuais que despertam o interesse de seu parceiro. Isso pode significar experimentar novas posições, usar diferentes brinquedos ou acessórios ou participar de jogos de papel. Eles também podem querer ensaiar com diferentes tipos de toque ou estimulação sensorial, como um jogo de temperatura ou uma ligação fácil. O importante aqui é ser paciente e preparado para tentar algo novo e estar aberto a aprender o que é melhor para o seu parceiro.
Também é muito importante cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente. Isto significa dormir bastante, exercícios físicos e alimentos saudáveis, assim como encontrar formas de reduzir o stress e lidar com a ansiedade. Os casais também devem dar prioridade às práticas de autoatendimento, tais como meditação, ioga ou terapia, para apoiar a saúde mental geral e o bem-estar. Quando os parceiros se sentem bem, provavelmente podem se comunicar emocionalmente e fisicamente.
Para terminar, navegar sobre as inconsistências dos desejos sexuais requer paciência, comunicação e criatividade. Ao estarem abertos a pesquisar e encontrar novas experiências, os casais podem encontrar maneiras de permanecer conectados e satisfeitos sem comprometer seus desejos individuais. Com a abordagem correta, esta diferença pode ser uma fonte de crescimento e força dentro das relações, e não um ponto de tensão e conflito.
Como os parceiros são orientados a divergir entre desejos sexuais sem reduzir a intimidade ou satisfação?
Os parceiros podem navegar sobre as diferenças de desejos sexuais informando abertamente sobre suas necessidades, desejos e preferências e encontrando maneiras de satisfazer as expectativas uns dos outros. Eles também podem explorar formas alternativas de intimidade que não são necessariamente físicas, tais como conexão emocional, estimulação intelectual e hobbies comuns. Se um parceiro estiver mais preparado do que o outro para se envolver na atividade sexual, eles podem encontrar compromissos através de negociações e entendimento.