Atividade sexual é uma parte importante de qualquer relação saudável, mas você sabe que ela também tem vantagens físicas? É verdade. Quando os parceiros praticam atividade sexual, emitem hormona oxitocina. A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do amor», porque tem um papel crucial na ligação e confiança entre as pessoas. Aqui estão algumas maneiras de a atividade sexual aumentar os níveis de oxitocina:
1) Toque: Uma das formas mais eficazes de aumentar os níveis de oxitocina é tocar. Durante as preliminares e relações sexuais, os parceiros podem se conectar fisicamente, de mãos dadas, abraçando-se e beijando-se uns aos outros. Este tipo de contato estimula a emissão de oxitocina, que contribui para a intimidade e afeto. Na verdade, estudos mostram que os casais que ficam de mãos dadas durante o sexo têm mais prazer e satisfação do que aqueles que não o fazem.
2) Orgasmo: O próprio ato do orgasmo libera altos níveis de oxitocina no corpo. Isso faz sentido porque o clímax está associado a emoções intensas e sensações físicas intensas. Quando isso acontece, o organismo emite mais oxitocina, criando uma ligação mais profunda entre os parceiros.
3) Associar: Oxitocina também ajuda a criar laços duradouros entre parceiros. Depois do sexo, o cérebro emite grandes quantidades de oxitocina, o que cria um sentimento de afeto e lealdade um com o outro. Como os casais continuam envolvidos na atividade sexual regular, os seus cérebros estão acostumados a produzir esta substância química regularmente, fortalecendo suas relações ao longo do tempo.
4) Sensação de segurança: a atividade sexual também pode ser uma forma de os parceiros se expressarem sem medo ou condenação. Isso faz com que eles se sintam mais protegidos, abertos emocionalmente e vulneráveis uns aos outros. Isso é importante porque a confiança é um componente importante de qualquer relação saudável, e muitas vezes é difícil de construir sem respeito e compreensão mútuas.
5) Melhorar a comunicação:
Finalmente, a atividade sexual pode melhorar as habilidades de comunicação entre parceiros. Quando os casais falam abertamente sobre o que gostam e não gostam na cama, constroem laços mais fortes e confiam uns nos outros. Essas conversas são frequentemente aliviadas quando há menos pressão, por causa da liberação de oxitocina durante a intimidade.
Para terminar, a atividade sexual tem muitas vantagens além do simples prazer - que pode aumentar o sentimento de amor, confiança e segurança nas relações. Usando essas capacidades de coesão, os parceiros podem fortalecer seus laços e criar memórias duradouras juntos.