Jogos e imaginação são ferramentas poderosas para reduzir a preocupação com o desempenho. É por isso. O jogo é uma ação que inclui usar sua criatividade e imaginação para criar algo novo ou explorar o conceito. Isso pode ser feito sozinho ou com outros, e muitas vezes requer arriscar e experimentar coisas diferentes. A imaginação é a capacidade de visualizar e experimentar coisas que fisicamente não existem. Com o compartilhamento, eles podem ajudar as pessoas a superar seus medos e preocupações sobre o bom trabalho.
Uma forma de reduzir a preocupação com o desempenho é o jogo e a imaginação que fornecem um ambiente seguro em que as pessoas podem experimentar sem consequências. Neste espaço, as pessoas podem experimentar ideias diferentes, testar seus limites e cometer erros sem medo de ser condenado ou criticado. Isso permite-lhes arriscar e avançar mais do que de outra forma.
Por exemplo, um músico pode escrever uma música e então tocá-la no microfone aberto para obter feedback de outros antes de tocá-la ao vivo diante de um público maior. Ou um bailarino pode praticar a rotina sozinho no seu quarto antes de tocá-la no palco.
Outra maneira de o jogo e a imaginação reduzirem a ansiedade relacionada com o discurso é ajudar as pessoas a desenvolver confiança. Através de várias práticas e pesquisas, as pessoas tornam-se mais confortáveis com as suas habilidades e habilidades. Eles aprendem a confiar em si mesmos e acreditar nas suas capacidades, o que reduz o medo e o estresse ao trabalhar sob pressão.
Além disso, o jogo e a imaginação ajudam as pessoas a controlar melhor a sua situação porque já apresentaram e ensaiaram vários cenários.
Por exemplo, um membro público pode usar técnicas de visualização para se apresentar com segurança e eficiência para falar antes de realmente fazer isso.
Finalmente, jogo e imaginação reduzem a ansiedade associada ao desempenho, aumentando a motivação e o entusiasmo. As pessoas que participam nestas ações muitas vezes investem mais no que fazem e se divertem fazendo isso. Como resultado, são mais propensos a fazer esforços e energia para alcançar o sucesso. Além disso, a alegria e a emoção de criar algo novo ou tentar algo impertinente encoraja as pessoas a seguir em frente, apesar das dúvidas ou preocupações que possam ter.
Por exemplo, um estudante que se prepara para o exame pode estudar com um amigo, jogando vários cenários relacionados com o material, tornando a experiência mais agradável e memorável.
Para terminar, jogo e imaginação são ferramentas poderosas para reduzir a ansiedade associada ao desempenho. Fornecendo um ambiente seguro onde as pessoas podem experimentar sem consequências, fortalecendo a confiança através da repetição e pesquisa, e aumentando a motivação e o entusiasmo, elas podem ajudar as pessoas a superar seus medos e trabalhar na melhor forma possível.
Como o jogo e a imaginação reduzem a ansiedade relacionada com o desempenho?
Jogos com crianças ajudam-nos a desenvolver suas habilidades cognitivas, porque aprendem novos conceitos através da experiência. Também serve de saída para a sua energia e criatividade, permitindo que eles se libertem e se expressem livremente. Quando as crianças fazem jogos fingidos, muitas vezes criam cenários imaginários que exigem habilidades para resolver problemas, tomar decisões e interagir socialmente. Esta experiência ensina-os a lidar com situações reais, a praticar vários papéis e a desenvolver estratégias para superar as dificuldades.