A satisfação sexual pode ser definida como uma percepção geral da sua experiência sexual durante a interação física. Ele é influenciado por vários fatores, tais como frequência sexual, qualidade do orgasmo, duração das preliminares, conforto físico e comunicação durante o sexo. Por outro lado, o estresse refere-se à resposta psicológica que ocorre quando as pessoas se sentem ameaçadas, reprimidas ou incapazes de lidar com os problemas. O estresse pode vir de fontes internas, como problemas familiares, ou de fontes externas, tais como requisitos de trabalho, problemas financeiros ou mudanças ambientais.
Estudos mostram que há uma forte correlação entre bem-estar emocional e satisfação sexual. Pessoas que relatam níveis mais elevados de satisfação sexual tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental, incluindo menores índices de depressão e ansiedade.
No entanto, esta relação não é simples, e alguns estudos sugerem que pode depender do contexto ou das características pessoais.
Por exemplo, as mulheres relatam níveis mais baixos de satisfação sexual do que os homens, o que pode afetar o seu bem-estar emocional.
Além disso, idade, raça/etnia, identidade de gênero, orientação sexual e status socioeconômico estão relacionados com as diferenças de satisfação sexual e seus efeitos no bem-estar emocional.
Estudos sobre os efeitos do estresse no funcionamento sexual são ambíguos, mas geralmente indicam que estresse crônico pode afetar negativamente a libido, a excitação e o funcionamento. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, frustração e insatisfação, o que piora ainda mais o bem-estar emocional. As alterações hormonais causadas pelo stress, como cortisol e testosterona, contribuem para estes efeitos negativos. Ao mesmo tempo, alguns estudos mostram que estresse agudo pode aumentar a atração sexual, aumentando a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo e a adrenalina. Assim, a atividade sexual pode reduzir temporariamente o nível de estresse percebido.
Em geral, embora a satisfação sexual possa mitigar os efeitos negativos de estresse externo sobre o bem-estar emocional, o grau de proteção varia de acordo com os fatores individuais. Portanto, para as pessoas com altos níveis de estresse, pode ser necessário satisfazer as necessidades físicas e psicológicas através de aconselhamento, terapia ou medicamentos.
A satisfação sexual pode mitigar os efeitos negativos do estresse externo no bem-estar emocional?
Acredita-se que a satisfação sexual desempenha um papel importante no bem-estar emocional e pode ser usada como um mecanismo para superar eventos negativos da vida. Estudos mostram que a participação na atividade sexual saudável pode melhorar o humor e reduzir os níveis de estresse, o que pode aumentar a resistência e melhorar os resultados em relação à saúde mental.