A fantasia sexual é um aspecto intrigante e fascinante da sexualidade humana que tem sido amplamente estudado por pesquisadores e psicólogos durante décadas. A fantasia de atividade sexual inclui a visualização de si mesmo envolvido em várias ações com outros, real ou imaginário. Apesar da opinião comum, estes pensamentos são perfeitamente normais e devem ser aceitos como parte do ser humano.
No entanto, é importante compreender seu contexto e objetivo dentro da experiência sexual. Compreender isso pode ajudar os casais juntos a explorar novas possibilidades sem condenação ou vergonha. Este artigo vai discutir como uma fantasia saudável pode melhorar as relações românticas e aumentar o sentimento de confiança e conexão entre os parceiros.
Fantasia e saúde sexual
Vida sexual saudável inclui explorar os desejos e necessidades mais íntimos através da imaginação e da brincadeira. De acordo com estudos recentes, a maioria das pessoas tinha pelo menos uma fantasia sexual antes de entrar em contato físico com outra pessoa. Muitas pessoas se divertem com a ideia de cenários tabus, como o BDSM e os três, enquanto outros desfrutam de ações mais conservadoras, como jogos de papel envolvendo estranhos ou colegas. Não importa o que alguém execute, ter um mundo interno rico pode beneficiar o seu bem-estar geral, porque permite que eles se expressem livremente e saibam quem realmente são.
Estudos mostram que as pessoas que participam de sonhos brilhantes tendem a ter melhores resultados de saúde mental do que as que não o fazem. Em particular, aqueles que muitas vezes se entregam ao pensamento erótico relatam níveis mais elevados de autoestima e confiança em comparação com aqueles que não o fazem. Estas pessoas também parecem ser menos propensas a sofrer de transtornos de ansiedade, que podem ser causados pela baixa autoestima devido ao medo de rejeição ou constrangimento por serem julgados por desejos que a sociedade em geral considera anormais. Portanto, encorajar as pessoas a aceitar a sua sexualidade, em vez de reprimi-la, pode ser útil para resultados a longo prazo em relação à saúde mental.
A influência das fantasias nas relações românticas
A fantasia tem um papel importante nas relações românticas, oferecendo aos casais oportunidades para momentos íntimos de conexão fora das formas tradicionais de relações sexuais ou preliminares.
Por exemplo, os parceiros podem criar histórias juntos, onde um parceiro assume a responsabilidade e outro age de forma coerente; isso pode aumentar a confiança entre os parceiros, porque cada pessoa se torna vulnerável o suficiente para compartilhar desejos pessoais sem condenação ou vergonha.
Além disso, estudar fantasias mútuas pode levar ambos os lados a um território desconhecido onde existem novas possibilidades - algo que pode fortalecer os laços existentes através de uma experiência comum.
Além disso, discutir fantasias fortalece abertamente a confiança, porque mostra o compromisso de desenvolver laços mais profundos dentro das relações.
Não é necessário ter medo quando se trata de compartilhar pensamentos pessoais durante a intimidade; isso abre as portas para a comunicação sobre interesses antes não estudados por nenhum dos lados que levam a uma conexão mais completa em geral. Quando isso é feito corretamente, participar de jogos de papel alinhados baseados em ideias consensuais dá a ambos os parceiros liberdade de expressão, sem comprometer a segurança emocional. Finalmente, a satisfação com as fantasias contribui para a intimidade emocional, porque os participantes aprendem mais sobre o que desabilita os outros significativos e lhes permite compreender melhor as necessidades uns dos outros.
As fantasias são uma parte natural da natureza humana, mas não devem determinar a percepção de auto-valor de um indivíduo em particular, nem impedir o fortalecimento das relações ao longo do tempo, porque os desejos reprimidos não se expressam adequadamente. Assim, a aceitação de uma sexualidade saudável inclui o reconhecimento dos nossos próprios limites, respeitando as pessoas ao nosso redor - permitindo que as pessoas se sintam confortáveis ao se expressarem livremente sem ser condenadas ou gozadas.