Nos últimos anos, tem crescido o interesse nos benefícios potenciais da atividade sexual para os resultados de saúde mental entre os idosos. Estudos mostram que exercícios físicos regulares podem melhorar as funções cognitivas e prevenir a demência mais tarde, mas isso também vale para a atividade sexual? Alguns pesquisadores afirmam que a atividade sexual pode estar associada à melhoria do bem-estar psicológico e da resistência em idosos, enquanto outros sugerem que isso pode até ajudar a reduzir o risco de certas formas de redução etária das funções cognitivas. Neste artigo, vamos analisar se existe uma correlação entre a atividade sexual e a resistência psicológica e a estabilidade emocional dos idosos. Começaremos por considerar os estudos existentes sobre o assunto antes de nos aprofundarmos em possíveis mecanismos para que a atividade sexual possa contribuir para esses efeitos positivos.
Finalmente, vamos considerar alguns efeitos práticos para os atendentes e profissionais de saúde que trabalham com idosos.
Primeiro, vejamos o que a literatura científica nos diz sobre a relação entre a atividade sexual e a saúde mental dos idosos. Um estudo mostrou que os contatos sexuais frequentes foram relacionados com a melhoria das funções cognitivas em homens com 50 anos ou mais, o que sugere que a atividade sexual pode ter efeitos defensivos contra a diminuição da idade das funções cognitivas. Outro estudo mostrou que as mulheres sexualmente ativas tinham níveis mais baixos de depressão do que as mulheres sexualmente ativas, confirmando a ideia de que a atividade sexual pode contribuir para o bem-estar emocional.
No entanto, nem todos os estudos concordam com os benefícios da atividade sexual para a saúde mental. Alguns concluíram que não há relação significativa entre frequência sexual e resistência psicológica ou estabilidade emocional em idosos. Isso sugere que são necessários mais estudos para entender completamente como a sexualidade afeta os resultados da saúde mental entre os idosos.
A seguir, recorremos a possíveis mecanismos para que a atividade sexual possa contribuir para a sustentabilidade psicológica e a estabilidade emocional dos idosos. Uma teoria é que a atividade sexual libera endorfinas, hormônios que são conhecidos por contribuir para o prazer e relaxamento.
Além disso, o sexo pode ajudar a regular hormônios de estresse, tais como cortisol e adrenalina, que podem ser aumentados durante fortes preocupações ou pressão.
Além disso, a intimidade e a conexão durante os relacionamentos sexuais podem levar a melhorias na autoestima e no suporte social associados à melhoria da saúde mental. Também vale a pena pensar se a atividade sexual pode ser uma forma de eliminar o estresse diário, proporcionando uma folga tão necessária para os problemas do envelhecimento.
Finalmente, vamos considerar alguns efeitos práticos para os atendentes e profissionais de saúde que trabalham com idosos. Dado o potencial impacto positivo da atividade sexual na saúde mental, é importante encorajar os pacientes mais velhos a se envolverem sexualmente se sentirem confortáveis. As pessoas que realizam cuidados devem conhecer os sinais de depressão ou outros distúrbios de humor e oferecer suporte e recursos quando necessário. Os profissionais de saúde devem se lembrar da história sexual ao avaliar o bem-estar geral de seus pacientes, incluindo qualquer obstáculo à atividade sexual. Eles também podem ter de resolver problemas de segurança, privacidade e consentimento ao discutir a atividade sexual com idosos.
Para terminar, parece haver uma correlação entre a atividade sexual e a resistência psicológica e a estabilidade emocional dos idosos.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender completamente os mecanismos através dos quais este efeito acontece. Os cuidadores e os profissionais de saúde devem ser sensíveis às necessidades e aos desejos dos idosos quando se trata de sexualidade, reconhecendo os seus potenciais benefícios, respeitando as preferências e limites individuais. Como a nossa sociedade prioriza cada vez mais o bem-estar físico e mental das gerações mais velhas, compreender o papel do ativismo sexual na promoção de resultados positivos será cada vez mais importante.
A atividade sexual corrói com a resistência psicológica e a estabilidade emocional dos idosos?
A saúde mental dos idosos é determinada por muitos fatores, como genética, ambiente, estilo de vida e o próprio envelhecimento. Embora estudos tenham mostrado que pessoas sexualmente ativas tendem a ser mais estáveis emocionalmente do que seus colegas, outros estudos mostram que nem sempre isso é válido para os idosos. Não há evidências conclusivas de que a atividade sexual esteja correlacionada com a resistência psicológica ou estabilidade emocional no futuro da vida.