Hormônios desempenham um papel decisivo na regulação de várias funções corporais, incluindo humor e libido. Em vários estágios da vida, estas alterações hormonais podem ter um impacto significativo na condição emocional de uma pessoa e no seu desejo sexual. Neste artigo, explico como os hormônios afetam o humor e a libido durante a puberdade, adolescência, vida adulta, gravidez, menopausa e velhice.
Durante a puberdade, hormônios como testosterona e estrogênio aumentam significativamente, causando alterações físicas, tais como desenvolvimento de mama em mulheres e aumento de crescimento em homens. Estas flutuações hormonais também podem causar alterações emocionais, resultando em maior irritabilidade, mudanças de humor e sentimento de ansiedade. A libido também pode mudar durante a puberdade, quando algumas pessoas têm maior interesse na atividade sexual, enquanto outras se sentem mais contidas ou nervosas por causa disso.
Na adolescência, os hormônios continuam a desempenhar um papel vital na formação de suas emoções e desejos. O pico do fundo hormonal ocorre durante este tempo, o que pode levar a um intenso capricho, impulsividade e comportamento instável. Os adolescentes costumam ter maior atração sexual devido a níveis elevados de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio.
No entanto, eles também podem lutar contra o sentimento de insegurança, insegurança em si mesmos e pouca confiança, tornando-os menos propensos a agir sexualmente.
Quando entramos na vida adulta, nossos hormônios são instalados em um modelo sustentável, mas eles ainda afetam nosso humor e libido.
Por exemplo, altos níveis de cortisol (hormônio do estresse) podem nos fazer sentir ansiosos, deprimidos ou reprimidos. Baixos níveis de serotonina (neurotransmissor associado à felicidade e ao bem-estar) podem causar tristeza, cansaço e diminuição da motivação. Da mesma forma, hormônios sexuais, como a testosterona e o estrogênio, permanecem cruciais para a atração sexual, embora seus efeitos na libido variem muito entre as pessoas.
Durante a gravidez, os hormônios variam significativamente, afetando tanto a mãe como o feto em desenvolvimento. Os níveis de progesterona aumentam drasticamente, causando sintomas como fadiga, náuseas e sensibilidade emocional. O feto é influenciado principalmente pelos níveis de estrogênio de sua mãe, que podem afetar seu desenvolvimento de gênero e fertilidade mais tarde. Alterações hormonais durante a gravidez também podem afetar a libido da mulher, fazendo com que algumas mulheres tenham um desejo sexual maior, enquanto outras se mostram menos interessadas na proximidade.
A menopausa marca o fim dos ciclos menstruais e o fim da função ovariana, causando mudanças hormonais significativas. Esta mudança muitas vezes causa marés, suores noturnos e irritabilidade, assim como redução da libido devido à diminuição dos níveis de estrogênio.
No entanto, algumas mulheres na pós-menopausa dizem que têm um desejo sexual maior, talvez devido à diminuição das proibições e menos preocupação com a concepção.
Com a idade, nossos níveis de hormônios diminuem, causando uma série de alterações físicas e psicológicas. A redução dos níveis de testosterona dos homens reduz a energia, a massa muscular e a densidade óssea, além de reduzir a libido. Em mulheres, a diminuição do estrogênio contribui para a secura vaginal, a redução da lubrificação e a dificuldade de alcançar o orgasmo.
Além disso, os idosos podem lutar contra um sentimento de solidão, isolamento ou dor que atrapalha o seu humor e desejo de intimidade.
Para terminar, os hormônios são decisivos para regular o nosso humor e a nossa libido ao longo da nossa vida. Embora estes efeitos variem muito entre as pessoas, entender como os hormônios afetam as nossas emoções e desejos é fundamental para melhorar a saúde mental e as relações.Trabalhando com profissionais de saúde e terapeutas, podemos lidar melhor com as flutuações hormonais e desfrutar de uma vida sexual completa em todas as fases da vida.
Como os hormônios afetam o humor e a libido em diferentes fases da vida?
Durante a puberdade, a testosterona tem um papel importante na regulação do humor e atração sexual. Altos níveis deste hormônio podem levar a um sentimento de agressividade e irritabilidade, enquanto baixos níveis podem levar à depressão. Na idade adulta, as flutuações de estrogênio e progesterona afetam o humor das mulheres durante ciclos menstruais e sintomas predenopausais, como marés e mudanças de humor.