O estilo de comunicação sexual prevê uma resolução eficaz de conflitos em relações de longo prazo
Conflitos são comuns em qualquer relação, mas podem ser particularmente difíceis de navegar quando se trata de parcerias de longo prazo. Enquanto alguns casais podem ter estabelecido modelos para resolver as diferenças, outros estão a tentar encontrar uma solução que funcione para as duas partes envolvidas. Um fator que pode desempenhar um papel significativo na resolução de conflitos bem sucedida é o estilo de comunicação sexual humana. Este ensaio vai considerar como este estilo prevê a resolução efetiva de conflitos em relações de longo prazo.
O que é uma comunicação sexual?
Antes de entrar na ligação entre a comunicação sexual e a resolução de conflitos, é importante determinar o que envolve a comunicação sexual. Segundo os pesquisadores David Schnarch e Mary Joe Barrett, a comunicação sexual compreende «a forma como os parceiros relatam seus desejos, necessidades, preferências e limites sexuais». Em outras palavras, é a capacidade de discutir abertamente os seus desejos, necessidades e expectativas sobre a intimidade física nas relações. Existem vários tipos diferentes de estilos de comunicação sexual, incluindo direto, indireto, assertivo, passivo-agressivo e evitador. Cada estilo tem seus pontos fortes e fracos quando se trata de navegar efetivamente sobre conflitos.
Comunicação direta
Comunicação direta inclui um discurso honesto sobre seus desejos e problemas sem ambiguidade ou subtexto. Aqueles que preferem esta abordagem muitas vezes se sentem confortáveis em se expressar de forma clara e direta. Eles podem rapidamente identificar problemas específicos e trabalhar para uma solução eficaz.
No entanto, por vezes comunicadores imediatos podem parecer ruins ou insensíveis, se não cuidadosos. Eles também podem lutar contra a compreensão de emoções nubladas ou sinais não verbais.
Comunicação indireta
Por outro lado, comunicadores indiretos tendem a evitar confrontos diretos a qualquer custo. Em vez disso, sugerem os seus sentimentos ou tentam ler entre as linhas dicas. Embora essa abordagem possa evitar uma escalada de controvérsias, também pode causar mal-entendidos e indignação com o tempo. Comunicadores indiretos podem ter dificuldades em definir seus verdadeiros pensamentos e necessidades, o que leva a expectativas insatisfeitas de ambos os lados.
Intensidade
Outro estilo de comunicação sexual é a comunicação oblíqua, que combina elementos de abordagem direta e indireta. Comunicadores assertivos equilibram honestidade e sensibilidade, compreendendo claramente o que querem e, ao mesmo tempo, considerando o ponto de vista do seu parceiro. Este estilo permite que os parceiros resolvam conflitos de frente sem medo de perturbar uns aos outros.
No entanto, algumas pessoas podem encontrar uma comunicação agressiva ou poderosa.
Agressividade passiva
Comunicação passiva-agressiva é uma combinação de estilos de comunicação direta e indireta. Aqueles que usam esta técnica usam táticas finas, como sarcasmo, procrastinação ou difamação, para transmitir o seu ponto de vista. Esta abordagem pode criar um clima de tensão e desconfiança, porque muitas vezes deixa o destinatário se sentir confuso ou frustrado. Comunicadores passivos-agressivos podem evitar expressar diretamente os seus sentimentos por medo de conflito, mas acabam explodindo quando se afastam demais.
A comunicação que evita
Finalmente, a comunicação que evita inclui a saída de conversas ou a conclusão completa de temas delicados. Evitar a comunicação pode sentir vergonha ou culpa pelos seus desejos e preferências, fazendo-os suprimir suas emoções ou ignorar as preocupações do parceiro. Este estilo pode prejudicar significativamente as relações a longo prazo, especialmente se não for controlado.
Estilos de comunicação sexual prevêem a resolução de conflitos
Então, como esses diferentes estilos de comunicação sexual afetam a resolução de conflitos em relações de longo prazo? Os pesquisadores descobriram que os parceiros que se comunicam efetivamente tendem a estar mais satisfeitos com a qualidade geral de suas relações. Os comunicadores imediatos são particularmente bem sucedidos na resolução de conflitos de forma rápida e eficaz, porque podem identificar os problemas no início e trabalhar juntos para resolvê-los. Os comunicadores indiretos podem se esforçar para orientar as diferenças, porque não têm clareza quanto aos seus verdadeiros pensamentos e necessidades. Comunicadores assertivos equilibram a honestidade com a sensibilidade, levando a discussões construtivas que beneficiam os dois lados.
Finalmente, os que evitam a comunicação devem aprender a descobrir e resolver seus problemas antes de se tornarem problemas insuperáveis que ameaçam a estabilidade das relações.
Para terminar, a comunicação sexual é crucial para prever a resolução efetiva de conflitos em relações de longo prazo. Percebendo o estilo que os casais preferem, os casais podem prever melhor como lidar com as diferenças de forma produtiva. Embora nenhuma abordagem seja ideal para cada situação, a comunicação direta tende a produzir os resultados mais positivos. Os parceiros devem se esforçar para desenvolver um estilo de comunicação assertivo, equilibrando a honestidade com a empatia e a consideração. Conversas abertas e honestas abrem caminho para uma longa intimidade e conexão como parte de uma parceria dedicada.
Como é que o estilo de comunicação sexual prevê uma solução eficaz de conflitos em relações de longo prazo?
Houve uma grande quantidade de pesquisas sobre estilos de comunicação sexual e seus efeitos na dinâmica das relações, especialmente em relação à resolução de conflitos. De acordo com a pesquisa, pessoas que dialogam de forma aberta e honesta sobre as necessidades, desejos e problemas sexuais tendem a ter resultados positivos quando lidam com conflitos que surgem em suas parcerias românticas.