Desejo sexual é parte integrante da vida humana, que pode proporcionar prazer, conforto e conexão entre os parceiros.
No entanto, negociações sobre regras e restrições sexuais podem ser complexas para indivíduos, especialmente quando se trata de entender as necessidades e desejos de seu parceiro. Esta tarefa muitas vezes inclui processos cognitivos, como comunicação, auto-consciência e regulação emocional, que são essenciais para negociações bem sucedidas. Alinhar regras e restrições sexuais requer uma audiência ativa, uma comunicação clara e respeito mútuo entre os parceiros.
Problemas cognitivos
1. Comunicação
A comunicação é necessária durante as negociações sexuais, porque permite que os parceiros expressem seus desejos e necessidades.
No entanto, problemas de comunicação ocorrem quando os parceiros têm diferentes níveis de conforto, falando de sexo, lutando contra a pressão ou evitando temas desconfortáveis. Os parceiros também podem se entender mal devido a diferenças culturais, barreiras linguísticas ou mal interpretadas. Para superar essas dificuldades, os parceiros devem aprender habilidades de comunicação eficazes, ser abertos e honestos e pedir esclarecimentos se necessário.
2. A consciência de si mesmo é a compreensão dos seus pensamentos, sentimentos e crenças sobre sexo. As pessoas podem desconhecer suas próprias preferências, limites ou limitações, o que leva a dificuldades em informá-las de forma eficaz. Eles também podem lutar contra vergonha, culpa, medo ou desconforto em relação ao sexo, o que dificulta a conversação ou negociação de restrições. A formação da auto-consciência através da autoanálise, terapia ou comunidades de apoio pode ajudar as pessoas a se guiarem com mais confiança nas relações sexuais.
3. Regulação emocional
Emoções desempenham um papel importante na experiência sexual, influenciando excitação, prazer e satisfação. Durante as negociações sexuais, podem surgir emoções como ansiedade, constrangimento ou raiva, causando mal-entendidos, sentimentos ou abstinência. A regulação emocional inclui reconhecimento e controle de emoções, preservação de presença e resposta, em vez de resposta. Os parceiros podem desenvolver habilidades de regulação emocional, praticando consciência, respiração profunda e técnicas de terra antes e durante o contato sexual.
Negociar regras e restrições sexuais requer processos cognitivos que incluem audição ativa, comunicação clara, auto-consciência e regulação emocional. Superar esses problemas requer esforço e prática, mas pode levar a relações sexuais mais saudáveis e completas. Os parceiros que priorizam o diálogo aberto, o respeito mútuo e a preocupação consigo mesmos podem conduzir as negociações sexuais com sucesso, mantendo as suas necessidades e desejos individuais.
Quais são os problemas cognitivos da negociação de regras e restrições sexuais?
Um estudo publicado no The Journal of Sex Research sugere que as pessoas que praticam BDSM podem ter dificuldades em focar em normas sociais e culturais relativas ao comportamento adequado em locais públicos. Os participantes disseram que estavam preocupados com o fato de que o seu comportamento era influenciado quando o comportamento era visto como inconsistente por outros, o que os levou a evitar certas situações ou condições em que eles poderiam enfrentar pessoas condenáveis (O'Sullivan & Byers, 2018).