Como os veteranos se adaptam às expectativas relationais que priorizam a empatia, a negociação e a vulnerabilidade mútua sobre a hierarquia e o controle? É uma questão importante para aqueles que serviram o seu país em perseguições, especialmente quando se trata de voltar para a cidadã. Os veteranos podem ter dificuldades em determinar uma nova dinâmica interpessoal em suas vidas pessoais, após anos trabalhando de acordo com os rigorosos protocolos militares e hierarquias. Para compreender melhor este problema, é importante estudar o quanto essas expectativas diferem das estruturas tradicionais de poder.
Empatia, negociação e vulnerabilidade são todos componentes essenciais de uma relação saudável. Pelo contrário, a hierarquia e o controle tendem a focar mais na autoridade e obediência. Embora essas qualidades possam ser úteis em certos contextos, elas não são necessariamente bem transmitidas nas interações diárias entre as pessoas. Na verdade, os estudos mostram que as pessoas que priorizam a empatia e a comunicação aberta tendem a ter relações mais fortes em geral.
Digamos que você tem um amigo que sempre quer ter razão ou buscar o seu em disputas. Se tentarem chegar a acordo ou demonstrarem empatia, eles podem ser protetores ou até agressivos. Isso pode causar conflito e ferir sentimentos de ambos os lados.
Se você usar as habilidades de negociação e, em turnos, expressar e ouvir suas necessidades, você poderá encontrar uma solução que funcione para todos os participantes. O mesmo se aplica ao compartilhamento de emoções vulneráveis, como medo ou tristeza - embora no início possa ser difícil de fazer, a honestidade em relação ao que se sente pode ajudar a fortalecer a confiança e a proximidade a longo prazo.
Como os veteranos se adaptam à vida civil, eles podem ter de aprender a navegar nesses cenários sem se basear exclusivamente na hierarquia e controle. Eles também devem aprender a comunicar com os seus entes queridos de forma eficaz, o que pode ser uma tarefa difícil após anos de supressão de suas emoções e cumprimento de protocolos rigorosos.
Com o tempo e a prática, muitos veteranos descobrem que podem se adaptar bem às expectativas em relação às relações baseadas em empatia, negociação e vulnerabilidade mútua.
Uma das abordagens consiste em encontrar grupos de suporte ou terapias focadas na construção de relacionamentos. Estes recursos podem fornecer ferramentas e estratégias valiosas para uma melhor comunicação e solução construtiva de conflitos. Outra opção é praticar exercícios de autorreflexão e conscientização que os ajudem a reconhecer e controlar melhor as suas próprias emoções. Com paciência e perseverança, os veteranos podem aprender a priorizar os laços sobre a dinâmica do poder e, como resultado, desenvolver relações mais saudáveis.
Compreender e aceitar expectativas relationais que priorizam empatia, negociação e vulnerabilidade é uma parte importante da transição para a vida civil após o serviço militar. Embora possa ser uma mudança difícil, os veteranos podem se adaptar com o tempo e os esforços. Procurando apoio e utilizando novas habilidades de comunicação, eles podem construir uma relação mais forte e completa, em que a abertura e a cooperação sejam prioritárias, em vez de credibilidade e obediência.
Como os veteranos se adaptam às expectativas relationais que priorizam a empatia, a negociação e a vulnerabilidade mútua sobre a hierarquia e o controle?
Os veteranos podem lutar contra ajustes na sua abordagem da relação interpessoal depois de voltarem do serviço militar devido a problemas relacionados com a exposição a lesões, incluindo uma maior vigilância, excitação e reatividade e dificuldades de regulação de emoções (Sivaraman & Schnurr, 2016; Zerach et al., 2015).