Como é que os soldados voltam a entrar numa dinâmica familiar que mudou durante uma longa ausência? É uma questão importante que temos de considerar quando voltamos do serviço militar. Durante a implantação, as famílias podem enfrentar mudanças significativas em suas rotinas, papéis e responsabilidades. Os pais podem assumir mais responsabilidade nos cuidados com os filhos e tarefas domésticas, enquanto os filhos podem se acostumar a ter um único pais disponível para apoio emocional e orientação. Os soldados que regressam devem ser cuidadosamente orientados nestas mudanças para não perturbar o equilíbrio de poder e harmonia na casa.
Estratégias de comunicação
Uma das estratégias para reentrar na vida familiar após uma ausência prolongada é estabelecer canais claros de comunicação com todos os membros da família. Os soldados devem planear registos regulares com cada pessoa, sejam chamadas telefónicas, videochamadas ou visitas pessoais. Eles também podem enviar atualizações sobre sua experiência no exterior para ajudar todos a permanecer conectados. É importante ter paciência e compreensão, porque os membros da família estão se adaptando aos novos horários e expectativas. Isso requer uma audiência ativa e compaixão, especialmente quando há conflitos ou divergências.
Restaurar limites
Os soldados que voltam para casa devem estabelecer limites claros em torno do seu tempo e espaço. Isso significa a obrigação de passar tempo de qualidade com os membros da família, mas não se sentir culpado pela necessidade de espaço pessoal ou inatividade. As famílias podem querer discutir isso com antecedência para garantir que todos se sentem respeitados e valiosos.
Pode ser útil para os soldados atribuir um tempo específico para a intimidade física, como uma noite de namoro com o seu parceiro ou uma hora de brincar com seus filhos.
Gerenciamento de expectativas
Famílias podem ter expectativas elevadas de soldados retornando, especialmente quando se trata de assumir tarefas domésticas ou fornecer apoio emocional. Os soldados podem ajudar a lidar com estas expectativas, falando realisticamente sobre o que podem lidar e quanto tempo levarão para voltar à vida civil.
Eles podem oferecer cozinhar uma noite por semana, assumindo gradualmente mais responsabilidades ao longo do tempo. Também é importante reconhecer que algumas mudanças podem ser constantes - as crianças podem não ver mais seus pais como uma figura autoritária, e os parceiros podem sentir-se prejudicados pelas oportunidades perdidas durante a implantação.
Procurar apoio profissional
Os soldados que retornam podem ser úteis para pedir aconselhamento ou terapia para tratar os efeitos psicológicos do serviço militar. Isso inclui a luta contra o estresse, o trauma e a preocupação com a experiência de implantação. Os familiares também podem se beneficiar de terapias individuais ou de casais para eliminar quaisquer tensões ou mal-entendidos que persistam. Com os recursos necessários e as estratégias de comunicação, os soldados podem reinserir-se com sucesso na vida familiar após uma longa ausência.
Como é que os soldados voltam a entrar numa dinâmica familiar que mudou durante uma longa ausência?
Depois de uma implantação militar, restabelecer as relações familiares pode ser uma tarefa difícil por muitas razões. Além do estresse associado à adaptação à vida civil, os militares que retornam podem descobrir que seus familiares mudaram ou se afastaram devido à sua ausência. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e exclusão, porque eles estão a tentar restabelecer a ligação com pessoas próximas que se moveram de forma diferente enquanto não existiam.