Como manter a excitação sexual equilibrando a fantasia e a realidade
O ato sexual não é apenas um prazer físico; também inclui aspectos emocionais e psicológicos que podem melhorar ou atrapalhar sua experiência. É importante encontrar formas de equilibrar a fantasia e a realidade para maximizar o prazer sem sentir frustração ou frustração. Este artigo aborda algumas estratégias para alcançar esse objetivo.
* * * Comece com uma comunicação aberta * *. Discuta com o seu parceiro o que você quer antes de fazer qualquer atividade, incluindo a pressão que você está disposto a exercer para realizar seus desejos, e vice-versa. A conversa sobre as expectativas permite que ambos os lados se entendam melhor e trabalhem juntos para obter resultados mutuamente benéficos.
* * * Explore novas coisas * *. Tente diferentes posições, brinquedos, locais, horários, etc., mas não tenha medo de abrir limites se necessário. Experimentos ajudam a manter as coisas interessantes e impedem que a rotina se instale muito rapidamente. Lembre-se que todos têm limitações, por isso respeite-as quando surgirem.
* * * Use manuais visuais * *. Veja pornografia em conjunto ou masturbe-se separadamente durante a sua visualização, se você concordar que é aceitável. Você pode até considerar cenários de papel baseados em vídeos ou fotos visíveis. Tenha em mente que estes recursos devem fortalecer as suas relações, em vez de substituí-las completamente.
* * * Inclua a intimidade * *. A intimidade emocional promove a confiança entre os parceiros, o que leva a um sexo mais completo. Mantenham-se de mãos dadas durante as preliminares ou abracem-se depois, em vez de se apressarem imediatamente. Durante o dia, toque-se ligeiramente para uma ligação física adicional. Divida os sentimentos abertamente, sem medo de ser condenado.
* * * Faça intervalos * *. Os contatos sexuais podem tornar-se intensos rapidamente, levando à exaustão ou à estimulação excessiva que impede a excitação. De vez em quando, faça uma pausa para respirar e reagrupar emocionalmente/fisicamente. Se uma pessoa quer parar, respeite a decisão, a não ser que diga o contrário. Também oferece uma oportunidade para a prática de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos, que contribuem para o bem-estar geral.
* * * Suporte à espera realista * *. Entenda que a fantasia não é real; o que funciona bem na arte pode ser irrealista ou impossível na prática. Seja flexível o suficiente para adaptar os planos às necessidades individuais, mas não se ajuste ao fracasso, tentando demais alcançar objetivos grandiosos.
* * * Pratica o amor por si mesmo * *. O sentimento de confiança fora da relação ajuda a melhorar a autoestima, o que leva a uma melhor capacidade de comunicação com os outros. Comer comida saudável, praticar esportes regularmente, vestir-se bem e cuidar de hábitos pessoais de cuidados para se sentir atraente dentro e fora.
* * * Evite comparações * *. Não faça com que um parceiro se sinta mal ao compará-lo com personagens imaginários ou experiências passadas, apenas prejudicará as relações a longo prazo. Concentre-se no que é especial na sua parceria atual, e não no que foi idealizado noutro lugar.
Fantasias são ótimas para inspiração, mas devem permanecer separados da realidade se você quiser uma vida sexual completa. Uma pesquisa conjunta sobre novas coisas, mantendo a intimidade emocional, pode aumentar a excitação sexual sem perder de vista quem você é como indivíduos. Não se esqueça de se comunicar abertamente durante todos esses esforços, faça intervalos e evite as armadilhas de comparação, se necessário.
Como posso manter a excitação sexual mantendo um equilíbrio entre a fantasia e a realidade?
A excitação sexual é mantida através da interação com várias estratégias físicas e mentais que promovem a intimidade e a excitação. Embora a fantasia possa melhorar a vida sexual, ela não deve ser a única linha de relacionamento, porque pode levar a expectativas irrealistas e frustração. Em vez disso, os casais devem trabalhar para criar cenários realistas que permitam uma conexão mais profunda e pesquisa.