O que é cortisol?
Cortisol é um hormônio produzido por renais acima de cada rim. Ele tem um papel importante na regulação de muitas funções corporais, como metabolismo, resposta imune e pressão sanguínea. Além destes papéis, o cortisol também afeta o comportamento sexual e a fertilidade em homens e mulheres.
O impacto do aumento a longo prazo dos níveis de cortisol na motivação sexual dos homens
Em homens, a exposição prolongada a altos níveis de cortisol pode reduzir a produção de testosterona, o que pode afetar negativamente sua motivação sexual e libido.
Cortisol pode aumentar os níveis de prolactina que podem suprimir a produção de hormônio luteinizante (LH) e o hormônio foliculostimulante (FSH), o que reduz a quantidade e a mobilidade dos espermatozoides. Isso pode causar infertilidade ou dificultar a concepção de crianças.
O impacto do aumento a longo prazo dos níveis de cortisol na motivação sexual feminina
Em mulheres, níveis elevados de cortisol podem perturbar o ciclo menstrual e reduzir a emissão de hormônios reprodutivos como estrogênio e progesterona. Isso pode causar problemas mensais irregulares, Síndrome do Ovário Policistoso (SPCU) e problemas de gravidez.
Níveis crônicos de cortisol elevados foram associados à redução do desejo sexual e da excitação feminina.
Fatores que influenciam os efeitos do cortisol sobre o comportamento sexual
Os efeitos do cortisol sobre o comportamento sexual dependem de vários fatores, incluindo idade, genética, dieta, exercício físico, nível de estresse e estado geral de saúde.
Jovens podem ser mais resistentes aos efeitos negativos do cortisol na função sexual em comparação com os idosos. Da mesma forma, as pessoas que consomem uma dieta balanceada rica em vitaminas e minerais podem regular melhor os níveis de cortisol do que aqueles que não o fazem.
Foi demonstrado que a atividade física regular ajuda a mitigar alguns efeitos nocivos do cortisol no comportamento sexual.
A exposição prolongada a níveis elevados de cortisol pode afetar o comportamento sexual masculino e feminino e a fertilidade.
Várias mudanças no estilo de vida, como a redução do estresse, o cumprimento da dieta nutricional e exercícios físicos regulares podem ajudar a combater esses efeitos. São necessários mais estudos para entender completamente como o cortisol afeta a função sexual e reprodução.
Quais são os diferentes efeitos do aumento a longo prazo dos níveis de cortisol na motivação sexual e na função reprodutiva em homens e mulheres?
Cortisol é um hormônio que regula muitas funções do corpo, incluindo sistema imunológico, metabolismo e ciclos de sono. Níveis elevados de cortisol foram associados a vários problemas de saúde, como obesidade, hipertensão, diabetes e depressão. A exposição prolongada a altos níveis de cortisol também pode afetar o desejo sexual e a função em homens e mulheres.