O microbioma vaginal é composto por bactérias úteis que podem ser influenciadas por vários fatores, incluindo produtos de higiene, antibióticos e contraceptivos. Este artigo explicará o que é um microbioma vaginal e como ele pode ajudar a prevenir infecções.
Microbioma vaginal
Microbioma vaginal se refere a uma coleção de bactérias, vírus e fungos que vivem naturalmente na vagina. Isso é importante para manter a vagina saudável e proteger-se da infecção. Os tipos mais comuns de bactérias na vagina são Lactobacilli, Bifidobacterium e Streptococcus. Estas bactérias produzem ácido lácteo que cria um ambiente que evita o crescimento de bactérias nocivas.
Como bactérias úteis protegem contra infecções
Quando estas bactérias úteis estão presentes em quantidades suficientes, podem criar uma barreira contra patógenos e reduzir o risco de infecções como vaginose bacteriana (BV), infecções de levedura e infecções sexualmente transmissíveis, tais como clamidose, gonorreia e HIV. Eles também desempenham um papel na regulação das reações imunológicas, redução da inflamação e produção de compostos antimicrobianos.
Fatores que podem afetar o microbioma vaginal
Existem vários fatores que podem afetar o equilíbrio do microbioma vaginal, incluindo produtos de higiene, sprinzeamento, antibióticos e pílulas anticoncepcionais. Uma varredura ou lavagem vaginal com água ou outras soluções pode perturbar o equilíbrio natural das bactérias e aumentar o risco de desenvolvimento de BV. Antibióticos podem matar bactérias boas e más, o que leva ao aumento excessivo de bactérias nocivas. Pílulas anticoncepcionais podem alterar a composição das liberações vaginais, tornando-as mais favoráveis ao crescimento de certos tipos de bactérias.
Dicas para manter o microbioma vaginal saudável
Para manter o microbioma vaginal saudável, as mulheres devem evitar o sprinzeamento e usar produtos de higiene suaves sem cheiro. Eles também devem limitar o uso de antibióticos e, se necessário, mudar o método de controle de natalidade. O consumo de alimentos e bebidas probióticos pode ajudar a reabastecer bactérias úteis. Usar roupas livres e respiráveis e uso de preservativos durante a relação sexual pode reduzir o risco de infecções. As mulheres que sofrem infecções reincidentes podem precisar de um médico para serem avaliadas e tratadas.
Conclusão: Microbioma vaginal é importante para a saúde vaginal geral e proteção contra infecção. Entender como manter este equilíbrio fino é essencial para evitar efeitos colaterais negativos e promover resultados positivos.