Menopausa e andropausa são processos biológicos naturais que ocorrem tanto em mulheres como em homens, marcando a transição para a vida pós-merceária. Em mulheres, isso é acompanhado de alterações hormonais que podem causar flutuações de libido e humor, e nos homens pode reduzir os níveis de testosterona e reduzir o número de espermatozoides. Embora estas alterações hormonais tenham sido cuidadosamente estudadas, seus efeitos sobre motivação sexual, regulação emocional e satisfação relacional permanecem mal estudados.
Motivação sexual
Durante a menopausa, o nível de estrogênio cai significativamente, reduzindo o desejo de sexo e reduzindo a sensibilidade ao toque. Isso pode fazer com que as mulheres se sintam menos atraídas pelos seus parceiros e menos excitadas durante os seus relacionamentos sexuais, o que pode afetar negativamente a satisfação do relacionamento.
Mulheres na menopausa muitas vezes experimentam a vagina seca e outras alterações físicas que podem tornar o ato sexual desconfortável ou mesmo doloroso, o que ajuda ainda mais a reduzir a libido. A andropausa, entretanto, normalmente leva à redução gradual dos níveis de testosterona, o que pode reduzir a função sexual, tais como disfunção erétil e redução da massa muscular.
Regulação emocional
Alterações hormonais durante a menopausa e andropausa também podem afetar a regulação emocional, tornando as pessoas mais propensas a mudanças de humor e irritabilidade. O estrogênio tem um papel importante no controle dos níveis de serotonina no cérebro, e sua diminuição pode causar depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. A testosterona tem um papel semelhante em homens com níveis baixos, associados a riscos elevados de distúrbios de humor. Estas flutuações hormonais podem perturbar as relações, trazendo controvérsia, indignação e outros comportamentos negativos.
Satisfação relational
Os efeitos das alterações hormonais na satisfação relacional variam muito entre as diferentes pessoas, mas é geralmente reconhecido que elas podem ter um impacto significativo. Em mulheres, a baixa libido e a menor sensibilidade ao toque podem torná-los menos interessados na intimidade e menos propensos a iniciar a atividade sexual, o que potencialmente pode causar uma sensação de rejeição e exclusão de seus parceiros. Da mesma forma, a escassez de testosterona dos homens pode causar frustração e ressentimento devido à redução da atividade sexual, que pode prejudicar a autoestima e afetar negativamente a dinâmica do relacionamento.
Estes problemas não são insuperáveis, e casais podem trabalhar juntos para encontrar novas formas de se relacionar sexualmente e emocionalmente, por exemplo, através de atividades precárias ou comunicações abertas sobre suas necessidades e desejos.
As mudanças hormonais durante a menopausa e a andropausa podem ter um impacto profundo na motivação sexual, regulação emocional e satisfação relacional. Enquanto alguns destes efeitos podem ser temporários ou controláveis, outros podem exigir intervenção médica ou ajustes no estilo de vida para resolver o problema. Tanto para os indivíduos quanto para os casais é importante priorizar a comunicação aberta, a compreensão e o apoio mútuo durante este período de transição para manter relações saudáveis e continuar a gozar de uma vida sexual plena.
Como as alterações hormonais durante a menopausa e a andropausa afetam a motivação sexual, a regulação emocional e a satisfação relational?
As alterações hormonais podem ter efeitos significativos na motivação sexual, regulação emocional e satisfação relational, tanto durante a menopausa como na andropausa, mas não são idênticos para todas as pessoas. Algumas mulheres sofrem redução da libido, secura vaginal e relações sexuais dolorosas devido a níveis mais baixos de estrogênio que reduzem o fluxo sanguíneo genital. Outros podem relatar maior sensibilidade, desejo de experiência sexual mais intensa e maior intimidade emocional com o seu parceiro.