Como a comunicação sexual aumenta a compreensão, a resistência relational e a satisfação?
A comunicação sexual é um processo através do qual as pessoas expressam suas necessidades, desejos, expectativas, preferências, limites e limites relacionados com a atividade sexual entre si. Ele inclui sinais verbais, não verbais e visuais que transmitem informações sobre a condição física e emocional de uma pessoa durante reuniões íntimas. A comunicação sexual pode tomar várias formas, incluindo conversa direta, carta, gesticulação, contato visual, toque e linguagem corporal. O objetivo da comunicação sexual é criar um ambiente em que os parceiros se sintam seguros, valorizados, respeitados e compreendidos durante os atos sexuais.
As seguintes seções vão considerar como a comunicação sexual melhora o entendimento, aumenta a resiliência das relações e promove uma maior satisfação com as relações.
Entendimento
Em qualquer relação, uma comunicação eficaz é essencial para criar um sentido de conexão e compreensão entre os parceiros. Isto é especialmente verdade quando se trata de relações sexuais, onde mal-entendidos podem causar sentimentos, equívocos, frustrações e expectativas insatisfeitas. Conversando abertamente e honestamente sobre suas necessidades e desejos sexuais, os parceiros podem evitar esses problemas e construir um nível mais profundo de confiança e intimidade.
Por exemplo, imagine que um parceiro quer experimentar uma nova posição durante o sexo, mas não sei como levantá-lo sem ofender ou constranger o seu parceiro. Se eles se aproximarem da conversa com cautela e sensibilidade, usando frases claras e breves, eles podem explorar esse desejo juntos e encontrar formas de fazê-lo funcionar para ambos os lados. Por outro lado, se eles não falarem e esperam que o parceiro compreenda o que querem, há uma grande possibilidade de que eles percam algo que possa melhorar a experiência sexual deles.
Sustentabilidade relational
Comunicação sexual também é importante para criar uma estabilidade relacional que se aplica à capacidade de lidar com o estresse e as adversidades sem perturbar as relações. Quando os parceiros se comunicam efetivamente sobre suas necessidades e desejos sexuais, é mais provável que eles inventem soluções criativas para problemas e problemas, como a discrepância da libido ou dificuldades para alcançar o orgasmo. Eles também são menos propensos a acusar-se mutuamente ou a sair de relações devido a supostos fracassos ou rejeitos.
Ao discutir suas necessidades sexuais com antecedência, os parceiros podem se preparar para potenciais problemas e trabalhar juntos para superá-los.
Por exemplo, casais que têm diferentes níveis de libido podem criar um plano para quando e com que frequência eles estão envolvidos na atividade sexual. Ou, se um único parceiro está lutando contra a ejaculação precoce, eles podem usar técnicas como o método de compressão ou táticas stop-start para prolongar o encontro. Essas estratégias exigem abertura e honestidade em relação às preferências e restrições sexuais, o que fortalece a confiança e fortalece o vínculo entre os parceiros.
Satisfação
Finalmente, uma comunicação sexual eficaz contribui para uma maior satisfação geral na relação. Parceiros que se sentem ouvidos, compreendidos e valiosos para o seu parceiro durante momentos íntimos são mais propensos a sentir conexão, satisfação e amor. Ao falar claramente sobre os seus desejos e necessidades, eles evitam sentir-se inconformados ou ignorados, o que pode levar a um sentimento de frustração e insatisfação.
Por exemplo, imagine um casal onde um parceiro gosta de dar sexo oral, mas sente que ele nunca responde à reciprocidade. Se eles comunicarem esse desejo e chegarem a um acordo mutuamente aceitável, ambos os parceiros podem se beneficiar da experiência.Por outro lado, se um dos parceiros permanecer calado sobre suas preferências, a indignação pode aumentar ao longo do tempo até que o problema se torne uma conclusão pendente.
B, a comunicação sexual é essencial para a criação de entendimento, resiliência relacional e satisfação na relação. Isso inclui comunicação clara e direta sobre necessidades físicas e emocionais, assim como sinais não verbais e linguagem corporal. Quando a comunicação sexual é eficaz, cria um ambiente de confiança, respeito e apreço que pode aprofundar os laços entre os parceiros e melhorar a experiência sexual.
Como é que a comunicação sexual promove a compreensão, a resiliência relational e a satisfação?
A comunicação sexual é fundamental para melhorar a compreensão, a resiliência relacional e a satisfação entre os parceiros, pois permite que eles expressem suas necessidades, desejos, fronteiras, expectativas e preocupações sobre o sexo, e compartilhem pensamentos sobre os diferentes tipos de intimidade, romantismo, papéis de gênero e ações sexuais de que gostam e não gostam (Peterson e al., 2017).