Estudos indicam que as pessoas que passaram por eventos traumáticos podem tentar manter relações românticas saudáveis devido a níveis elevados de ansiedade e depressão.
No entanto, há um aspecto dessas parcerias que pode ajudar os casais a superar as adversidades: a sustentabilidade.
Quando duas pessoas compartilham a admiração pela capacidade do outro de se recuperar de dificuldades e fracassos, isso pode resultar em mais apoio emocional, melhor comunicação e melhores mecanismos para superar dificuldades em momentos difíceis. Este respeito mútuo e apreço funciona como uma armadura contra estresse, tais como perda de emprego, dificuldades financeiras, problemas de saúde, conflitos familiares e muito mais.
De acordo com um estudo feito pelo Dr. XYZ e seus colegas, as pessoas que têm altos níveis de resistência estão mais bem preparadas para lidar com o estresse nas relações porque consideram os pontos fortes e não os fracos de seu parceiro quando enfrentam obstáculos. Eles também tendem a olhar mais otimista para o futuro, permitindo que eles encontrem soluções para os problemas em vez de se concentrarem em resultados negativos. Estas qualidades criam um espaço seguro onde ambos os parceiros se sentem valorizados e apoiados, o que acaba por fortalecer a intimidade.
Pesquisadores entrevistaram participantes que tiveram dificuldades significativas em suas relações, incluindo infidelidade, dependência, doenças mentais e abuso. Apesar dos problemas, pessoas com alto nível de resistência disseram que se sentiam menos isoladas, mais protegidas emocionalmente e mais satisfeitas com suas parcerias. Em contrapartida, aqueles que careciam dessa qualidade tendiam a culpar a si mesmos ou seus parceiros pela situação, o que agravou o sentimento de vergonha e culpa, levando a mais distanciamento e conflitos.
Como afirma o Dr. XYZ, "casais sustentáveis sabem que a vida está cheia de altos e baixos. Em vez de serem reprimidos por estes problemas, eles aprendem a lidar e sair mais fortes do outro lado". Reconhecendo a luta do outro para celebrar o sucesso, eles podem criar uma ligação que vai além das circunstâncias mais difíceis. Este tipo de pensamento ajuda a manter a chama do amor e permite que os parceiros cresçam juntos, criando uma ligação erótica que persiste no tempo.
Para terminar, a admiração pela resiliência é essencial para uma relação romântica saudável, porque oferece apoio emocional, incentivo e motivação durante o stress. Isso promove a comunicação e a confiança entre os parceiros, fazendo com que eles se sintam ouvidos e compreendidos. Quando percebemos os pontos fortes e não os pontos fracos do nosso parceiro, não apenas o ajudamos, mas também a nós mesmos, criando uma base mais sólida para a nossa relação. Enquanto desenvolvemos essa qualidade em nós mesmos e nos nossos entes queridos, podemos sobreviver a qualquer tempestade que nos venha à tona.
Qual o papel da admiração pela resiliência nas relações eróticas contra o stress?
A admiração pela persistência do parceiro pode servir de bufê contra o stress, garantindo um sentimento de segurança e estabilidade em tempos difíceis. Quando os parceiros sentem que seu parceiro é forte e capaz de lidar com problemas, eles podem ter menos probabilidade de experimentar sentimentos negativos, tais como ansiedade ou depressão associados com estresse externo. Isso pode ajudar a manter uma visão positiva das relações e aumentar o sentimento de intimidade e conexão.