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MELHORAR A RELAÇÃO E A SAÚDE MENTAL ATRAVÉS DA INTIMIDADE SEXUAL: COMO VETERANOS PODEM USÁ-LA COMO TAMPÃO ptEN IT FR DE PL RU AR JA CN ES

A intimidade sexual é um aspecto importante da vida humana, que tem um papel crucial na manutenção de relações saudáveis e na promoção do bem-estar geral. Ela envolve uma intimidade física e emocional entre parceiros que desejam ser próximos uns dos outros. Foi demonstrado que a proximidade sexual tem inúmeros benefícios para indivíduos e casais, incluindo aumentar o sentido de comunicação, reduzir o nível de estresse, melhorar as habilidades de comunicação, melhorar a autoestima e melhorar o modo de sono.

Estes efeitos positivos podem ser especialmente úteis para as pessoas que lidam com as consequências psicológicas, relationais e emocionais da guerra e da implantação.

Para os soldados que voltam de combate, a mudança para a vida civil pode ser difícil devido a vários fatores, tais como transtorno pós-traumático (TEPT), depressão, ansiedade, trauma e isolamento. Estes sintomas muitas vezes causam dificuldades na formação e manutenção de relações saudáveis, o que pode agravar ainda mais a sua condição. Neste contexto, a intimidade sexual pode servir como um bufê contra estes efeitos a longo prazo, oferecendo um ambiente seguro e suportador onde eles podem restabelecer o contato com seu parceiro e experimentar um sentimento de conforto, segurança e prazer.

Intimidade permite que eles se expressem emocionalmente e fisicamente, sem medo de condenações ou críticas que possam ajudá-los a se curar de traumas passados e desenvolver confiança e intimidade em suas relações. A intimidade sexual também ajuda a aliviar a solidão e o isolamento, criando um sentimento de conectividade e pertencimento.

Isso oferece distração de pensamentos e emoções negativas, permitindo que eles se concentrem em algo agradável e agradável.

Intimidade melhora as habilidades de comunicação e resolução de problemas, reduzindo tensões e conflitos de relacionamento.

Atividade sexual regular, como foi demonstrado, aumenta os níveis de endorfina, que são analgésicos naturais que aumentam o humor e diminuem a ansiedade. As endorfinas contribuem para o bem-estar, felicidade e relaxamento, ajudando a atenuar os efeitos do TEPT e outros distúrbios mentais. Portanto, casais que praticam atos sexuais regulares são mais propensos a ter melhores resultados em relação à saúde física e mental do que aqueles que não o fazem.

A intimidade sexual é um fator importante para as pessoas voltarem da guerra e da implantação. Isso contribui para a conexão emocional, reduz o stress, melhora a comunicação, alivia os sintomas de depressão e ansiedade e aumenta o bem-estar geral. Oferecendo um espaço seguro de vulnerabilidade e expressão, a proximidade pode ajudar os soldados a superar as consequências psicológicas, relationais e emocionais de longo prazo do combate.

Como é que a intimidade sexual pode servir de bufê contra as consequências psicológicas, relationais e emocionais a longo prazo da guerra e da implantação?

A proximidade sexual entre os parceiros pode servir de bufê contra alguns efeitos psicológicos, relatórios e emocionais a longo prazo da guerra e da implantação, porque fortalece suas relações e lhes proporciona um sentimento de segurança e intimidade. Isto é particularmente importante para casais que passaram por eventos traumáticos durante a implantação e lutam contra a sensação de isolamento e separação.