A meditação orgasmica é uma prática antiga usada há séculos para melhorar o bem-estar emocional e físico. Ele inclui o uso da respiração para alcançar um estado de descontração profunda, ao mesmo tempo em que se concentra nos genitais do seu parceiro, permitindo-lhe sentir o seu toque mais intensamente do que nunca. Isso pode levar a uma sensação forte, conhecida como «meditação orgasmica», que pode ser alcançada através de uma técnica de conscientização.
A meditação orgasmica tem origem em práticas tântricas tradicionais que visam unir corpo e espírito através do trabalho respiratório e da estimulação sexual. O processo normalmente inclui parceiros do sexo masculino e feminino sentados um para o outro em condições confortáveis. Um homem coloca a mão entre as pernas de uma mulher e começa a esfregar o clitóris dela de forma lenta e consciente. Entretanto, ela deve respirar profundamente o abdômen e relaxar todos os músculos, enquanto mantém o olhar imóvel diante do parceiro. Continuando esta ação sincronizada, a mulher pode começar a experimentar uma excitação intensa que leva à felicidade orgasmica. Esta técnica ajuda os dois parceiros a se tornarem mais presentes e conscientes do seu corpo durante o sexo, criando um sentimento mais profundo de intimidade entre eles.
Além de aumentar o prazer sexual, a meditação orgasmica também pode ter um efeito positivo na saúde geral.
Por exemplo, pode reduzir o estresse ao liberar endorfinas no cérebro que são responsáveis pela regulação do humor. Também aumenta o fluxo sanguíneo por todo o corpo, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a inflamação. Foi demonstrado que a meditação orgasmica regular melhora a qualidade do sono e aumenta os níveis de energia. Além disso, pode aumentar a criatividade e promover o bem-estar emocional.
No entanto, alguns riscos potenciais estão associados à meditação orgasmica. Um problema comum é a possibilidade de estimulação excessiva, que pode causar dor ou desconforto.
Além disso, a meditação orgasmica pode causar tensão na relação devido às expectativas de desempenho e intensidade. Por isso é importante praticar esta técnica com cautela e comunicar com o seu parceiro com antecedência.
Em geral, a meditação orgasmica oferece muitas vantagens que vão além das ações sexuais tradicionais. Combinando técnicas de conscientização com estimulação sensual, é possível alcançar um nível ainda mais profundo de intimidade e prazer do que nunca. Se você está interessado em experimentar esta prática antiga, comece lentamente e procure aconselhamento para especialistas experientes que possam garantir a segurança e o sucesso.