A agência sexual trata o sentido de poder e controle da sua própria experiência sexual, desejos, comportamento e escolhas. Estudos mostram que o nível de relações sexuais de uma pessoa pode ter um efeito significativo sobre sua autoestima, satisfação relacional e bem-estar emocional. Este artigo abordará os vários mecanismos que fundamentam esses laços.
Um dos mecanismos para entender a relação entre relações sexuais e o conceito de si mesmo é o conceito de teoria da auto-aceitação. A teoria da auto-visão afirma que os indivíduos constroem sua autoestima com base nas percepções que armazenam sobre si mesmos, que são influenciadas por sinais internos, como pensamentos, sentimentos e sensações físicas, e sinais externos, tais como feedback de outros e circunstâncias ambientais. No contexto da sexualidade, isso significa que a percepção do indivíduo sobre suas próprias experiências, desejos e comportamentos sexuais pode criar-lhe um sentimento comum de sua própria importância e identidade.
Por exemplo, se um indivíduo se sentir autorizado e confiante em suas experiências sexuais, pode ser visto como mais capaz, competente ou atraente do que antes. E pelo contrário, se uma pessoa se sentir obcecada ou envergonhada por sua experiência sexual, pode desenvolver crenças negativas sobre si mesma e sobre sua capacidade de ter relações sexuais saudáveis.
Outro mecanismo sobre comunicação sexual e autoestima inclui processos de comparação social. A Teoria da Comparação Social afirma que as pessoas se comparam aos outros para avaliar como elas se relacionam com as normas e expectativas sociais. Quando se trata de sexualidade, as pessoas podem comparar suas próprias experiências sexuais e comportamentos com outros e concluir se são normais, aceitáveis ou desejáveis. Se uma pessoa tem um baixo nível de comunicação sexual, ela pode se sentir deficiente ou constrangida em comparação com seus pares que parecem ser mais bem-sucedidos sexualmente ou empreendedores. Isso pode causar comparações negativas de si mesmo e reduzir a autoestima.
A agência sexual também desempenha um papel na satisfação relacional, afetando a qualidade da comunicação entre os parceiros. Casais com altos níveis de relações sexuais geralmente falam abertamente e honestamente sobre seus desejos, necessidades e limites, o que promove a confiança, intimidade e respeito mútuo. Isto porque o alto nível de relações sexuais permite que as pessoas sejam pressionadas sem medo de ser condenadas ou rejeitadas, o que as torna mais fáceis de expressar seus desejos e negociar compromissos. Por outro lado, casais com baixos níveis de comunicação sexual podem tentar se comunicar com eficiência devido a sentimentos de vergonha, culpa ou medo, o que leva a equívocos, ressentimentos e conflitos.
Finalmente, estudos mostram que a comunicação sexual pode afetar o bem-estar emocional através de seus efeitos sobre as reações hormonais e fisiológicas durante a atividade sexual. Estudos mostram que pessoas com maior nível de agência sexual experimentam mais excitação e prazer durante o contato sexual, o que leva a um aumento dos níveis de oxitocina («hormona do amor») e redução dos níveis de hormônios de estresse, como cortisol. Isso pode levar a melhorias de humor, redução da ansiedade e aumento da sensação geral de bem-estar. Por outro lado, pessoas com níveis mais baixos de agência sexual podem sofrer mais estresse e ansiedade durante o contato sexual, o que tem consequências psicológicas negativas, como depressão, ansiedade ou distúrbios pós-traumáticos.
Assim, os mecanismos que fundamentam os laços entre a agência sexual e a autoestima, a satisfação relacional e o bem-estar emocional incluem teoria da auto-exposição, processos de comparação social, modelos de comunicação e reações hormonais e fisiológicas durante o sexo. Compreender esses mecanismos pode ajudar as pessoas a identificar áreas onde podem precisar de apoio para desenvolver um sentido saudável da sexualidade e melhorar as suas relações.
Quais são os mecanismos que explicam os efeitos das relações sexuais sobre a autoestima, a satisfação relacional e o bem-estar emocional?
A atividade sexual é a capacidade de uma pessoa influenciar ativamente a sua experiência sexual e se expressar sexualmente com os outros. Isso pode ter um impacto significativo na autoestima, satisfação relacional e bem-estar emocional. Os estudos mostram que as pessoas que possuem um nível mais elevado de comunicação sexual tendem a se ver de forma mais positiva, têm mais intimidade e intimidade em suas relações e relatam uma maior sensação de satisfação pessoal e felicidade.