A autoestima sexual é um sentimento geral de valor ou valor da pessoa, que abrange sua aparência, traços de personalidade, emoção, comportamento, crenças e valores relacionados com a sexualidade. Isso tem um papel importante na satisfação sexual e intimidade relacional, porque afeta a forma como as pessoas se veem como seres sexuais e como elas interagem com seus parceiros durante o contato sexual.
Aparência física
A atração física pode afetar a autoestima de forma positiva ou negativa, dependendo de normas culturais, contextos sociais, experiências pessoais e influência dos meios de comunicação. Pessoas que estão satisfeitas com sua forma de corpo, tamanho e cor podem se sentir mais confiantes em relação à atividade sexual.
No entanto, pessoas com imagem corporal negativa ou padrões sociais de beleza podem ter baixa autoestima que podem causar desconforto e ansiedade durante o sexo.
Traços de personalidade
Traços de personalidade referem-se a características únicas que definem pessoas, tais como extroversão, abertura, agradabilidade, boa-fé, neurotismo e estabilidade emocional. Pessoas com altos níveis desses traços tendem a ter melhores relacionamentos, mais autoestima e mais prazer em agir sexualmente do que pessoas de baixo nível.
Por exemplo, os extrovertidos tendem a desfrutar de interações sexuais mais ativas e aventureiras, enquanto os introvertidos preferem as interações íntimas.
Emoções
Emoções afetam diretamente o comportamento sexual e o desejo, afetando o humor, o nível de excitação, a resposta ao estresse e o tratamento cognitivo. Emoções negativas, como culpa ou vergonha, podem suprimir desejos sexuais ou impedir que as pessoas desfrutem completamente de atos sexuais. Emoções positivas, como afeto ou emoção, aumentam o prazer e aumentam a probabilidade de orgasmos.
Comportamento
Comportamento sexual inclui toques físicos, beijos, sexo oral e relações sexuais. As pessoas com uma atitude positiva em relação ao sexo tendem a ter comportamentos mais frequentes e variados do que as pessoas que sentem nojo. Eles também relatam maior satisfação com o trabalho de seus parceiros e a qualidade geral da relação. A autoconfiança pode melhorar a comunicação, o consentimento mútuo e a pesquisa, levando a uma maior satisfação.
Crenças e valores
Crenças são ideias aprendidas sobre o que é aceitável ou moral em relação à sexualidade, enquanto os valores formam relações e ações relacionadas à atividade sexual. Pessoas de crenças liberais tendem a ter mais liberdade sexual e satisfação, porque são menos propensas a serem limitadas a normas sociais ou tabus religiosos. Por outro lado, os conservadores podem sentir-se culpados ou envergonhados pelas expectativas culturais, o que os leva a evitar o sexo.
Em geral, a autoestima sexual tem um efeito significativo sobre a satisfação sexual e intimidade relational. Aqueles que têm uma autoestima elevada geralmente desfrutam de relações sexuais mais agradáveis, estudam diferentes posições e falam melhor com seus parceiros. Por outro lado, a baixa autoestima pode causar ansiedade, constrangimento, constrangimento, imagem corporal negativa e redução da libido, afetando como pessoas envolvidas em relações românticas.
Qual é o papel da autoestima sexual na satisfação sexual e intimidade relacional?
A autoestima sexual refere-se à confiança geral de uma pessoa em sua capacidade de satisfazer as necessidades sexuais de seu parceiro, bem como a sua própria. Este é um aspecto importante de uma vida sexual saudável e completa que pode influenciar tanto a satisfação sexual como a intimidade relational. Pessoas com altos níveis de autoestima sexual se sentem mais confortáveis ao iniciar e participar de atos sexuais, comunicar seus desejos e preferências e explorar novas experiências.