A energia sexual é um aspecto importante da experiência humana que afeta muitos aspectos de nossas vidas, incluindo regulação emocional, motivação e interação relacional. Isso pode ajudar a regular o humor, aumentar a motivação e fortalecer os laços entre as pessoas.
No entanto, isso também tem falhas e pode ter consequências negativas quando não é gerido corretamente. Neste artigo, vou estudar como a energia sexual afeta essas três áreas e dar conselhos práticos para gerenciá-la com eficiência.
Regulação emocional
Energia Sexual pode ser usada como ferramenta de regulação de emoções. Quando estamos estressados, ansiosos ou deprimidos, a atividade sexual pode aliviar a tensão e promover um sentimento de descontração e bem-estar. Isso porque a excitação sexual provoca a emissão de endorfinas, que são analgésicos naturais e amplificadores de humor.
Além disso, o sexo contribui para a liberação de oxitocina, hormônio associado à conexão e afeto, que pode melhorar a nossa sensação geral de bem-estar e reduzir os níveis de estresse.
No entanto, a atividade sexual também pode ter o efeito oposto quando o controle não é correto.
Por exemplo, se os estímulos sexuais não forem satisfeitos por meios saudáveis, eles podem ser mostrados de maneiras pouco saudáveis, como dependência pornográfica ou relações extraconjugais. Este comportamento pode prejudicar as relações e levar a estados emocionais negativos.
Motivação
Energia sexual também pode nos motivar a perseguir alvos e correr riscos. O desejo de satisfação sexual pode nos levar a encontrar novas experiências e nos empurrar para fora das nossas zonas de conforto. Isso pode levar a mais crescimento pessoal e desenvolvimento e aumentar a satisfação em outros aspectos da vida.
No entanto, se o motor for a vergonha ou a culpa, a energia sexual pode levar a comportamentos autodestrutivos, tais como promiscuidade ou dependência.
Envolvimento relacional
Finalmente, a energia sexual pode fortalecer os laços entre as pessoas. Intimidade e intimidade são componentes essenciais para relacionamentos bem-sucedidos, e a atração sexual é uma forma de expressar essa intimidade. Quando nos sentimos seguros com outra pessoa, é mais provável que nos abramos emocionalmente e partilhamos partes mais profundas de nós mesmos. A atração sexual pode ajudar a criar esta faísca original, mas deve ser equilibrada com outras formas de comunicação, como a comunicação e a confiança.
Como a energia sexual afeta a regulação emocional, motivação e interação relacional?
Foi descoberto que a energia sexual desempenha um papel importante nos efeitos sobre vários fatores psicológicos, como regulação emocional, motivação e interação relacional. Foi demonstrado que a experiência de excitação sexual ativa esquemas de recompensa no cérebro, o que leva a uma maior sensação de prazer e satisfação (Komisaruk et al., 2015).