O orgasmo é uma experiência agradável que pode ser alcançada através da estimulação física de várias partes do corpo, tais como órgãos sexuais, mamilos, passagem traseira, pescoço, costas e orelhas. Muitas vezes tem a ver com ejaculação em homens, mas nem sempre em mulheres. Os orgasmos são conhecidos por serem capazes de aliviar o stress, aumentar o relaxamento e promover a felicidade. A emissão de hormônios durante o orgasmo, como oxitocina e dopamina, pode ter um efeito positivo na resistência emocional e no bem-estar mental. Oxitocina, também conhecido como hormônio de abraços, ajuda a regular o comportamento social e reduz o sentimento de ansiedade e depressão. Dopamina é responsável pelo prazer e recompensa que podem melhorar o humor e motivar as pessoas a procurar mais ações que as tornam felizes. A atividade sexual regular foi associada à redução do risco de doenças cardíacas, melhoria da função imunológica e envelhecimento mais saudável.
No entanto, existem alguns efeitos secundários negativos de masturbação excessiva ou compulsiva, incluindo culpa, vergonha, dependência e preocupação com o funcionamento.
A experiência orgasmica ativa o sistema nervoso parasimpático, reduzindo as reações estressantes e contribuindo para a ansiedade. As endorfinas se destacam durante o orgasmo, criando um estado de euforia e relaxamento. A atividade sexual aumenta os níveis de serotonina, eleva o humor e melhora a qualidade do sono. Hormônios emitidos durante o sexo, como estrogênio, prolactina, testosterona e vasopressina, ajudam a aumentar a autoconfiança, reduzir a irritabilidade, melhorar a concentração de atenção e estabilizar a pressão sanguínea. Os contactos sexuais regulares podem criar laços mais fortes entre os parceiros, aumentando a proximidade, a confiança e o compromisso. Orgasmos frequentes podem fortalecer os músculos do fundo pélvico, melhorar a imagem corporal, aumentar a confiança sexual e aumentar a libido. Orgasmos são frequentemente associados a fortes emoções, como amor, empolgação, emoção, alegria e paixão, que podem aumentar a resistência em situações difíceis.
Para terminar, orgasmos frequentes têm muitos benefícios para o bem-estar emocional e saúde mental. Reduzem o stress, aliviam a ansiedade, melhoram o humor, melhoram a saúde física e emocional e fortalecem as relações.
No entanto, masturbação excessiva ou compulsiva pode causar efeitos colaterais negativos. É importante envolver-se em atos sexuais seguros consensuais que respeitem limites e restrições pessoais.
Em geral, orgasmos regulares contribuem para melhorar a qualidade geral de vida e felicidade.
Como os orgasmos contribuem para a resistência emocional e o bem-estar mental?
Os orgasmos podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a resistência emocional e o bem-estar mental geral, porque eles emitem endorfinas que causam um sentimento de felicidade e prazer. A liberação destes produtos químicos úteis ajuda as pessoas a lidar com o estresse de forma mais eficaz e pode até aumentar o seu humor durante o dia. Além disso, orgasmos regulares podem ajudar as pessoas a desenvolver uma sensação de confiança e autoestima à medida que elas se tornam mais familiarizadas com o seu corpo e o que lhes dá prazer.