Os soldados enfrentam muitos problemas durante a sua implantação, mas um dos mais difíceis é o gerenciamento de um tobogã emocional que chega sem casa por longos períodos de tempo. Requisitos operacionais, tais como treinamento, missões e implantação, podem dificultar a manutenção de relações sólidas com os familiares em casa. Isso pode causar uma sensação de isolamento, ansiedade e stress, o que pode ter efeitos negativos tanto na saúde mental do soldado como na sua capacidade de agir bem no campo de batalha. Para combater esses sentimentos, os soldados devem aprender a controlar a relativa incerteza resultante das exigências operacionais e da longa separação.
Os soldados devem priorizar a comunicação com os seus entes queridos sempre que possível. Embora possa parecer óbvio, é importante para manter uma relação saudável. Telefonemas regulares, videochamadas, e-mails e outras formas de comunicação ajudam a manter contato e estar ciente do que acontece na vida do outro.
Os soldados podem criar um ambiente de confiança e compreensão com os seus outros significativos, compartilhando detalhes sobre suas vidas diárias, lutas, vitórias e medos. Isso ajuda a criar uma ligação, mesmo que esteja fisicamente dividido.
Soldados podem trabalhar no desenvolvimento de estratégias para lidar com o sentimento de solidão, tédio e frustração durante a implantação. Isso pode incluir atividades como praticar esportes, ler livros ou revistas ou falar com pessoas do mesmo sexo através de hobbies ou interesses comuns. Isso também pode significar encontrar formas de direcionar as emoções negativas para pontos de venda produtivos, como escrever poemas, fazer uma revista ou criar obras de arte.
Os soldados podem se preparar para a separação a longo prazo antes da implantação, estabelecendo expectativas claras com seus parceiros sobre como eles vão lidar com a distância. Isto inclui o estabelecimento de limites em torno da frequência de comunicação, a abertura e a honestidade em relação a quaisquer mudanças potenciais nos planos ou horários, e a discussão de imprevistos em caso de contingência. A comunicação aberta é a chave para construir confiança e gerenciar expectativas por longos períodos de tempo.
Gerenciar a incerteza relativa resultante de exigências operacionais e separação a longo prazo requer esforço e comprometimento de ambas as partes envolvidas. Ao priorizar a comunicação, encontrar maneiras saudáveis de lidar com os problemas emocionais e preparar-se para a próxima estrada, os soldados podem manter uma relação forte, apesar da separação física. Com o tempo e os esforços, estas estratégias podem tornar-se uma segunda espécie e ajudar os soldados a manter contato com os seus lares mais próximos.
Como é que os soldados controlam a relativa incerteza resultante das exigências operacionais e da separação a longo prazo?
Os soldados podem enfrentar uma grande incerteza relativa como resultado de requisitos exclusivos relacionados com suas profissões, que podem incluir longos períodos de separação com seus entes queridos e altos níveis de estresse durante a implantação. Para lidar com estes problemas, muitas pessoas desenvolvem estratégias que os ajudam a manter uma relação forte, apesar dos obstáculos criados pelo serviço militar.