Manter interesse erótico, satisfação sexual e desejo, apesar da rotina
Relacionamentos de longo prazo têm muitas vantagens, mas também trazem seu próprio conjunto de problemas quando se trata de manter o interesse erótico, satisfação sexual e desejo.
Com o tempo, os casais podem entrar em um hábito que pode fazê-los sentir-se menos ansiosos uns com os outros fisicamente e emocionalmente.
No entanto, há maneiras de manter as coisas frescas e excitantes, apesar da rotina previsível. Aqui estão algumas dicas para manter o interesse erótico, satisfação sexual e desejo em relações de longo prazo.
Primeiro, a comunicação é essencial. Os casais devem ser abertos e honestos sobre as suas necessidades e preferências em relação ao sexo. Isto significa discutir temas como frequência, localização, prazos e ações que são mais adequados para ambos os parceiros. É importante compreender claramente o que as pessoas gostam e desagradam e respeitar esses limites.
Por exemplo, um parceiro pode desfrutar mais do sexo oral do que do ato sexual, enquanto outro prefere a intimidade durante o dia do que à noite. A comunicação ajuda a evitar equívocos e garante que todos se sentem ouvidos e compreendidos.
Em segundo lugar, tente algo novo. O estudo de várias ações sexuais e fantasias pode adicionar azarta e diversidade às relações. Isto pode incluir jogos de papel, uso de brinquedos, provar posições diferentes ou participar de manifestações públicas de afeto. As possibilidades são ilimitadas, e até pequenas mudanças podem ser importantes.
Por exemplo, experimentos com cabala leve ou inserção de comida no jogo podem criar sensações únicas e aumentar o prazer.
Em terceiro lugar, priorize a proximidade fora do quarto. Toques, abraços, braços e beijos são formas de intimidade física que ajudam a manter a paixão. Mesmo que os casais tenham estado juntos durante anos, estes simples atos de afeto ainda podem transmitir atração e intimidade emocional. E isso nem sempre deve acontecer a sós; os casais podem mostrar afeto em público sem demonstrar excesso de demonstração ou ofensa.
Finalmente, cuide de si mesmo individualmente. Os cuidados são essenciais para manter a saúde e o bem-estar comuns, incluindo a saúde sexual. Casais devem praticar esportes regulares, comer alimentos nutritivos, dormir e praticar métodos de redução de estresse, como meditação ou ioga. Estes hábitos ajudam a melhorar a saúde mental e física, o que acaba por aumentar o desejo e a excitação.
Para terminar, a relação de longo prazo requer esforço e comunicação para manter o interesse erótico, satisfação sexual e desejo. Falando abertamente sobre necessidades e preferências, explorando novas atividades, mantendo a faísca através do toque e afeto e cuidando de si mesmo individualmente, os casais podem desfrutar de suas parcerias em vários níveis.
Como os casais mantêm o interesse erótico, a satisfação sexual e o desejo, apesar da previsibilidade ou da rotina que podem se desenvolver em relações de longo prazo?
Casais de longo prazo podem ter dificuldade para manter o interesse erótico, a satisfação sexual e o desejo devido a vários fatores, como a falta de novidade, intimidade, estresse e familiaridade com os corpos uns dos outros ao longo do tempo.