A proximidade é parte integrante de qualquer relação romântica, especialmente quando se trata de compromissos de longo prazo, como casamento ou parentesco. Quando os casais se tornam pais, eles enfrentam novos problemas que podem testar suas conexões e fazê-los sentir-se distantes uns dos outros.
No entanto, manter a proximidade neste momento pode fortalecer sua resistência e ajudá-los a estabelecer laços mais fortes.
Intimidade requer esforço, comunicação e dedicação. É mais do que apenas atração física; isso inclui intimidade emocional, confiança, honestidade, vulnerabilidade e compreensão. Isso ajuda os parceiros a se conhecerem melhor, compartilharem sentimentos e se apoiarem uns aos outros em tempos bons e ruins. Com gráficos tensos e prioridades em mudança, é fácil para os casais perderem o contato, mas o tempo compartilhado para momentos íntimos pode manter a faísca.
Intimidade permite aos casais expressar amor e afeto, o que promove laços mais profundos e fortalece a relação. Isso oferece conforto e segurança, reduz o estresse e melhora a saúde mental. Ações íntimas, como beijos, abraços, massagens e mãos dadas, emitem oxitocina, hormônio associado ao amor e conexão. Estas ações criam memórias e fortalecem o afeto, tornando as relações mais sólidas.
Quando os pais são íntimos, eles se sentem menos isolados e mais apoiados. Eles aprendem a depender um do outro, a se comunicar, a trabalhar em equipa. Isso cria sustentabilidade e torna-os melhor equipados para satisfazer as necessidades diárias. A sustentabilidade também beneficia as crianças, porque pais fortes e felizes garantem estabilidade e segurança.
O isolamento social é um problema grave na paternidade, mas a intimidade pode combater a solidão. Os pais precisam de tempo para si, mesmo que isso signifique encontrar uma enfermeira ou partilhar responsabilidades. Os casais devem falar abertamente sobre necessidades e desejos, dedicar tempo para intimidade e praticar cuidados consigo mesmos. Isto pode incluir exercícios físicos, hobbies, comunicação ou encontros.
Em resumo, manter a proximidade durante a família fortalece as relações, proporcionando intimidade emocional e física, liberando hormônios de ligação, combatendo o estresse, melhorando a comunicação, promovendo a cooperação e combatendo o isolamento. Isso é importante para o sucesso das relações a longo prazo e ajuda a melhorar a resistência aos desafios da vida.
Como manter a proximidade durante a família fortalece a resiliência nas relações de longo prazo?
Manter a intimidade durante a família é fundamental para fortalecer a sustentabilidade nas relações de longo prazo, porque ajuda os casais a criar fortes laços de confiança e comunicação entre si. Isso permite-lhes confiar um no outro e apoiar-se um ao outro em momentos difíceis. Os momentos íntimos também dão aos cônjuges a oportunidade de compartilhar seus sentimentos, medos e esperanças, o que pode ajudá-los a entender-se melhor e criar uma conexão mais forte.