Abaixo, descreve detalhadamente como as relações íntimas entre parceiros românticos ou amantes afetam o seu bem-estar e a saúde mental geral quando estão distantes uns dos outros por longos períodos de tempo. Tal implantação pode ser associada a oportunidades de emprego, serviço militar ou qualquer outra forma de viagem que exija separação temporária.
Quando as pessoas estão longe de seus outros significativos por um longo período de tempo, pode levar a uma sensação de solidão, estresse, ansiedade, depressão e até uma baixa autoestima. Esta divisão também pode ter um efeito negativo em sua saúde física, tais como insônia, aumento/perda de peso, problemas digestivos e maior risco de doença.
Estudos mostram que manter uma relação estreita com o parceiro durante essas separações pode ajudar a mitigar muitos destes efeitos negativos. Na verdade, estudos mostram que aqueles que se envolvem em comunicações regulares com seus parceiros durante a implantação têm menos sintomas de depressão do que aqueles que não o fazem.
A comunicação frequente por e-mail, textos, chamadas telefônicas ou videochamadas podem reduzir a sensação de isolamento e separação que ocorre quando a separação ocorre.
Uma forma de os casais se manterem conectados quando estão separados é não ficar atrás da atividade sexual. A atividade sexual não só fornece resistência físicos, mas também ajuda a manter a intimidade emocional e a intimidade. Estudos mostram que casais que mantêm uma vida sexual regular enquanto estão separados tendem a ter um nível maior de satisfação em suas relações e relatam que se sentem mais satisfeitos com suas vidas em geral.
Compartilhar a atividade sexual pode distrair os estresses associados à implantação e ajudar a desenvolver um sentimento de conexão e intimidade.
Outro aspecto importante das relações românticas que pode contribuir para a estabilidade psíquica e a satisfação relational durante as implantações prolongadas é o compromisso. O compromisso envolve a elaboração de planos a longo prazo e o trabalho conjunto para alcançar objetivos comuns. Quando as pessoas estão longe umas das outras por longos períodos de tempo, elas podem se sentir menos comprometidas com as relações e duvidar de sua durabilidade.
Aqueles que priorizam a construção e o investimento de uma relação sólida antes de partir podem sobreviver melhor à tempestade de separação. Eles podem até estar mais próximos e desenvolver laços mais profundos, apesar da distância entre eles.
Além da sexualidade e compromisso, a confiança é outro fator que desempenha um papel importante na estabilidade psíquica e na satisfação relacional durante as separações prolongadas. A confiança permite que as pessoas se sintam seguras na presença de um parceiro e sejam credíveis quando não estão. Isso pode ser particularmente difícil de manter quando os parceiros estão a milhares de km uns dos outros por meses.
Aqueles que criam bases sólidas de confiança antes de partir podem sentir menos ciúmes e insegurança sobre o comportamento ou a lealdade de seu parceiro enquanto estiverem fora. Isso pode aumentar a felicidade e a satisfação na relação após a reunificação.
Relações íntimas são cruciais para manter a saúde mental e o bem-estar durante as ausências prolongadas. Embora não seja fácil manter esses laços a longas distâncias, aqueles que priorizam a comunicação, o sexo, o compromisso e a confiança podem obter muitas vantagens.
De que forma as parcerias românticas e sexuais contribuem para a estabilidade psíquica e a satisfação relational durante a implementação prolongada?
Parcerias românticas e sexuais podem desempenhar um papel importante na manutenção da estabilidade psíquica e da satisfação relacional das pessoas que trabalham por longos períodos de tempo. A implantação pode ser muito estressante e isolante, o que pode levar a uma sensação de solidão, separação e preocupação. Ter um parceiro com quem compartilhar experiências e confiar neste período pode ajudar a mitigar alguns destes efeitos negativos.