Como é que os militares podem manter a estabilidade psicológica ideal em várias tarefas, como obrigações domésticas e tarefas profissionais, que podem se contradizer? Neste artigo, falarei sobre as dificuldades que os soldados enfrentam para combinar a vida familiar com o serviço militar. É importante considerar como essas pessoas lidam com as demandas concorrentes e desenvolvem estratégias eficazes para superar as dificuldades. Ao pesquisar as relações entre o trabalho e a vida, podemos compreender melhor a experiência dos que servem nas forças armadas e ter uma ideia da sua saúde mental e bem-estar.
O primeiro problema que os soldados enfrentam é controlar a distância emocional dos entes queridos na implantação. Isso pode ser difícil, porque muitas vezes eles não estão presentes durante longos períodos, o que significa que eles faltam a importantes vésperas, como aniversários, aniversários e feriados. Eles também se sentem preocupados com a separação e a solidão enquanto estão separados de suas famílias. Para atenuar isso, alguns soldados usam tecnologias como Skype ou Facetime para permanecer conectados com as casas próximas. Outros encontram conforto em escrever cartas ou enviar pacotes de cuidados.
Apesar dessas medidas, é difícil compensar completamente a ausência física.
Outro problema que os militares enfrentam é a formulação de prioridades contraditórias entre o treinamento e o tempo com suas famílias. Embora a maioria dos soldados queira sustentar as suas famílias, eles também precisam se concentrar na carreira. Isso requer um equilíbrio delicado entre interesses pessoais e compromissos profissionais. Alguns soldados preferem usar programas que lhes permitem trabalhar remotamente ou remotamente para que possam passar mais tempo com suas famílias, ainda cumprindo suas responsabilidades. Outras opções incluem horários flexíveis ou negociações com os seus chefes sobre dias de folga.
Os militares podem lutar contra o impacto emocional observando eventos traumáticos ou lutando. Esta experiência pode levar a sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático, tais como memórias, pesadelos noturnos e hipervisibilidade. Para lidar com o TEPT, os soldados podem pedir terapia ou juntar-se a grupos de apoio onde podem compartilhar suas experiências com outros que compreendem o que passaram.
Em muitos casos, há recursos limitados, por isso os soldados devem confiar em técnicas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico, ou registro para gerenciar sua saúde mental.
Manter a estabilidade emocional ao mesmo tempo que equilibrar as prioridades concorrentes pode ser uma tarefa difícil para os soldados. Eles devem se orientar em uma complexa dinâmica interpessoal dentro da sua unidade, da vida familiar e da sociedade em geral. Apesar dessas dificuldades, é importante que os soldados se mantenham sustentáveis e priorizem o seu bem-estar mental. Com sistemas adequados de suporte, eles podem prosperar tanto em termos pessoais como profissionais.
Como é que os soldados concordam com as prioridades contraditórias entre a educação emocional em casa e o desempenho operacional?
Devido à natureza do seu trabalho como guerreiros de frente, é compreensível que os soldados possam sofrer tensões entre as responsabilidades emocionais da casa e as exigências operacionais no campo de batalha. Na verdade, os militares muitas vezes têm de tomar decisões difíceis, quando é preciso equilibrar a vida pessoal e os compromissos profissionais. Muitas vezes eles sentem-se culpados por faltarem a eventos familiares importantes quando estão longe de casa devido às suas obrigações com a segurança nacional.