A visualização erótica é uma atividade que inclui a noção de cenários sexuais, relaxando e permitindo que sua mente se desloque livremente. Isso pode ser feito sozinho ou com um parceiro, e foi demonstrado que isso aumenta a sensibilidade sexual e satisfação do parceiro ao longo do tempo. Neste artigo, vamos considerar como o visual erótico funciona e por que ele pode melhorar sua vida sexual.
O que é a visualização erótica?
Visualização erótica é o ato de usar sua imaginação para criar e experimentar fantasias sexuais. Você pode imaginar fazer o que sempre quis, como estudar novos cargos ou experimentar papéis diferentes durante o sexo. Ou você pode se concentrar em detalhes sensoriais, como como o seu parceiro parece ou cheira. O objetivo é estimular o seu cérebro e o seu corpo sem fazer atividade física.
Como funciona a visualização erótica?
Quando você pratica visualização erótica, seu cérebro emite dopamina, hormônio que faz você sentir prazer. Isso ajuda-o a ficar excitado e mais chances de orgasmo. Isso também ativa certas partes do seu cérebro que estão associadas à emoção e memória, o que pode tornar o sexo mais significativo e completo.
Com o tempo, esses efeitos podem se acumular e levar a uma maior resposta sexual e satisfação dos parceiros.
Os benefícios da visualização erótica
Você pode praticar visualização erótica em grande parte, incluindo:
- Melhorar a função sexual: Estudos mostram que pessoas que usam visualização erótica regularmente são menos afetadas por disfunção erétil ou outros problemas sexuais.
- Maior intimidade: Quando você compartilha suas fantasias com um parceiro, pode ajudá-lo a se conectar emocionalmente e aprofundar a conexão.
- Melhor comunicação: Falar sobre os seus desejos e limites com o parceiro não é fácil, mas a visualização erótica pode facilitar a expressão e a compreensão do outro.
- Self-discovery: Estudar suas próprias fantasias pode dar-lhe uma ideia do que o liga e desliga, facilitando a busca por um parceiro que atenda às suas necessidades.
- Redução do estresse: O stress pode interferir na função sexual, mas o visual erótico pode ajudá-lo a relaxar e soltar a tensão.
Como praticar visualização erótica
Para obter o máximo de retorno da visualização erótica, siga essas dicas:
- Reservar tempo para ela todos os dias ou semanas. Até 10 minutos podem fazer a diferença.
- Encontre um lugar confortável onde você não seja incomodado.
- Use todos os seus sentimentos para visualizar cores, sons, odores, texturas e muito mais.
- Concentre-se em pensamentos positivos: pense em coisas que fazem você feliz, como o sorriso do seu parceiro ou como sua pele se sente contra a sua.
- Tente diferentes cenários: não se limite a um tipo de fantasia - explore novas funcionalidades!
- Fique aberto às mudanças: suas preferências podem evoluir com o tempo, então continue experimentando e experimentando coisas novas.
Visualização erótica é uma maneira simples e eficaz de melhorar sua vida sexual. Concentrando-se no seu próprio prazer e intimidade com o seu parceiro, você pode criar laços mais profundos e superar obstáculos comuns como ansiedade e estresse. Porque não tentamos esta noite? Com a prática, você verá vantagens a longo prazo em sua vida sexual e relações.
Como a prática de visualização erótica afeta a resposta sexual e a satisfação do parceiro ao longo do tempo?
Visualização erótica é uma atividade que inclui a noção de cenário sexual ou fantasia. Isso pode ser feito sozinho ou com um parceiro, e foi demonstrado que tem um efeito positivo sobre a sensibilidade sexual e satisfação do parceiro. Com o tempo, a prática de visualização erótica pode levar a uma maior excitação e vontade durante o contato sexual, o que pode eventualmente melhorar o nível de satisfação de ambos os parceiros.