A dor é uma reação normal à perda, mas pode tomar várias formas. Quando alguém vive uma morte, pode sentir tristeza, raiva, culpa ou mesmo alívio.
No entanto, quando alguém perde o sentido de si mesmo devido a uma condenação moral, as emoções associadas são mais complexas e exigem compreensão da psicologia para compreender completamente. Este artigo abordará os aspectos psicológicos da angústia decorrente da perda de filiação causada pela condenação moral.
Perda de filiação
Perda de filiação devido à condenação moral ocorre quando os valores, crenças ou comportamentos de alguém são rejeitados pela sociedade. Isso é frequentemente acompanhado de um sentimento de vergonha, rejeição, solidão, isolamento e exclusão. Uma pessoa pode sentir-se separada de outros que compartilham tais valores ou experiências. Eles também podem tentar encontrar o sentido da vida sem essa identidade comum.
Aspectos psicológicos
Existem vários aspectos psicológicos que entram em jogo quando sofrem perda de filiação devido à condenação moral. Uma é a experiência de luto, que envolve mudanças físicas e emocionais. Fisicamente as pessoas podem sentir cansaço, problemas de sono, alterações de apetite, dor, dor e outros sintomas associados à depressão. Emocionalmente, eles podem sentir tristeza, ansiedade, medo, confusão, desespero e outras emoções negativas. Estes sentimentos podem ser esmagadores e atrapalhar o trabalho diário.
Outra dimensão é o processamento cognitivo. As pessoas podem tentar compreender porque é que foram moralmente condenadas ou o que podem ter feito de diferente. Eles podem culpar a si mesmos ou outros, ou questionar se foi justo. Eles também podem se perguntar se as suas opiniões estão erradas ou se devem mudá-las. Isso pode causar mais estresse e dificuldade para tomar decisões.
Suporte social
Suporte social é outro aspecto importante para combater a perda de pertences. As pessoas que estão socialmente isoladas podem não obter a compaixão, a confirmação e a compreensão de que precisam durante a dor. Isso pode fazê-los sentir-se ainda mais sozinhos e aumentar a sensação de desespero. É importante procurar laços sociais que ofereçam conforto e apoio.
Sustentabilidade
Sustentabilidade é a capacidade de uma pessoa para lidar com situações difíceis e se recuperar delas. Algumas pessoas podem ser mais resistentes do que outras, mas todos podem desenvolver essa habilidade. As estratégias de sustentabilidade incluem o foco nos aspectos positivos da vida, a busca de ajuda quando necessário, a prática de autoatendimento, o cultivo da esperança e o desenvolvimento de novos interesses e paixões.
A perda de pertences devido à condenação moral pode causar reações psicológicas complexas. Compreender essas reações e criar habilidades de sustentabilidade pode ajudar as pessoas a navegar neste momento difícil.
Quais são os aspectos psicológicos da dor da perda de filiação devido à condenação moral?
A perda do sentido de pertencimento pode ser uma experiência devastadora que pode fazer com que as pessoas se sintam isoladas, rejeitadas e cheias de emoções. Quando uma pessoa sente que perdeu o sentido de pertencimento, é importante para ela entender que não é necessariamente uma reflexão sobre o que é como uma pessoa, mas pode estar associado a fatores externos, como estigmas social ou normas culturais.