O distúrbio emocional pode causar mudanças fisiológicas nas mulheres
Quando se trata de entender como a ruptura emocional pode afetar as reações físicas das mulheres, os pesquisadores descobriram que há uma relação estreita entre elas. A discrepância emocional pode reduzir a reatividade fisiológica das mulheres, o que pode ter um efeito negativo sobre o seu estado geral de saúde. Este artigo vai considerar como a discrepância emocional pode provocar uma redução da reação fisiológica das mulheres e as medidas que os casais podem tomar para melhorar a sua conexão emocional.
Conexão emocional e reações fisiológicas
Cérebro e corpo estão intimamente ligados, por isso, quando alguém sofre de estresse emocional, também pode apresentar sintomas físicos, tais como tensão, dores de cabeça ou fadiga. Estudos mostram que a falta de conexão emocional nas relações pode afetar negativamente essas reações fisiológicas. Quando uma mulher sente uma ligação emocional com o seu parceiro, ela pode ter menos probabilidade de sofrer estes efeitos negativos, porque ela é mais capaz de regular suas emoções e lidar com o estresse.
Se a mulher sentir uma ligação emocional com o seu parceiro, ela pode ter mais chances de sofrer níveis elevados de estresse e ansiedade que podem causar alterações fisiológicas, tais como aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e níveis de cortisol.
Estudos mostram que a discrepância emocional na relação pode reduzir os níveis de oxitocina, o que pode ajudar a reduzir a atração sexual e reduzir a satisfação no quarto. A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do amor», porque tem um papel crucial na ligação e afeto. Quando os níveis de oxitocina são baixos, as mulheres podem ter dificuldade de se sentir emocionalmente perto de seus parceiros, o que reduz o desejo sexual e intimidade. As mulheres que experimentam este tipo de ruptura emocional podem sentir-se separadas do seu parceiro e estão a tentar estabelecer uma ligação emocional.
Passos para melhorar a comunicação emocional
Casais que querem melhorar sua conexão emocional devem se concentrar na comunicação, compreensão das necessidades do outro e colaboração. A comunicação é essencial quando se trata de melhorar a conexão emocional, porque permite que ambos os parceiros expressem seus pensamentos, sentimentos e desejos abertamente. Compreender as necessidades do outro significa compreender o que faz seu parceiro feliz e satisfeito para que você possa trabalhar para satisfazer essas necessidades. A colaboração também ajuda a criar conexões emocionais, criando memórias positivas e experiências que fortalecem o vínculo entre os parceiros.
Alguns casais podem ser úteis para procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em relações. Um terapeuta treinado pode fornecer orientação e apoio para ajudar os casais a orientar os problemas e fortalecer sua conexão emocional. Há também livros e recursos de auto-ajuda que podem fornecer estratégias práticas para melhorar a conexão emocional.
A discrepância emocional pode reduzir a reação fisiológica das mulheres, o que pode ter um efeito negativo sobre o seu estado geral de saúde. Os casais que querem melhorar a sua conexão emocional devem se concentrar na comunicação, na compreensão das necessidades do outro e na atividade conjunta. Com o esforço e a dedicação, os casais podem superar as divisões emocionais e criar uma relação mais forte e plena.
Como é que a discrepância emocional na relação faz com que a reação fisiológica das mulheres diminua?
A falta de conexão entre os parceiros também pode afetar o seu corpo, especialmente para as mulheres. Quando as pessoas sentem um sentimento de distanciamento emocional do seu parceiro romântico, podem ficar menos atentas às necessidades e aos desejos do outro. Isso pode causar problemas de intimidade física, tais como redução da libido ou dificuldades de excitação.