A fantasia é uma força poderosa que pode moldar a nossa percepção da realidade e influenciar a forma como interagimos com os outros. Não surpreende que muitas pessoas comecem a fantasiar-se de encontros íntimos quando não os realizam regularmente. Estas fantasias podem variar de fantasias de voo suaves a sonhos intensos e brilhantes envolvendo parceiros e ações específicas.
No entanto, alguns pesquisadores sugerem que esses desejos não realizados podem realmente ter um efeito negativo sobre nossas expectativas e experiência de proximidade. Neste artigo, vamos considerar por que isso pode ser verdade e os passos que você pode tomar para não cair na armadilha de um ciclo de fantasias malsucedidas.
Intimidade é parte integrante de qualquer relação saudável, mas pode ser difícil de alcançar sem uma ligação regular. Quando os casais não têm relações sexuais por longos períodos de tempo, os seus laços emocionais podem sofrer. Isso pode levar ao ressentimento, raiva ou outros sentimentos negativos que minam a confiança e a comunicação dentro das relações. Com isso, a abstinência do contato físico pode aumentar o desejo sexual, o que gera uma tensão entre parceiros que querem coisas diferentes. No entanto, estudos indicam que a abstinência prolongada pode criar expectativas irrealistas de proximidade no futuro. De acordo com um estudo, homens que recentemente experimentaram altos níveis de frustração sexual eram mais propensos a ter crenças irrealistas sobre a atitude do seu parceiro em relação ao sexo do que aqueles que não o fizeram. Da mesma forma, outro estudo mostrou que as mulheres que se abstiveram durante meses relataram taxas mais elevadas de discrepância entre suas preferências sexuais e as de seu parceiro. Estes resultados mostram que quando as pessoas não fazem sexo regular, elas podem começar a idealizar seus parceiros ou relacionamentos de maneiras que não podem ser mantidas por um longo período.
Além de distorcer a noção da realidade, a fantasia também pode influenciar a forma como experimentamos a intimidade quando finalmente a temos.
Por exemplo, alguém com fantasias frequentes ou intensas sobre certas ações (por exemplo, escravidão ou domínio) pode estar envolvido nestas experiências durante reuniões reais, o que torna difícil relaxar e desfrutar delas. Isso pode causar ansiedade e problemas de comunicação emocional com o parceiro, o que acaba prejudicando a saúde geral da relação.
Felizmente, há passos que você pode tomar para não cair na armadilha de um ciclo de fantasias malsucedidas. Primeiro, tente falar abertamente com o parceiro sobre as suas necessidades e desejos. Uma expressão justa e regular ajudará a fortalecer a confiança e a compreensão, mesmo que você nem sempre esteja perfeitamente alinhado com as expectativas do outro. Segundo, concentre-se em encontrar maneiras não sexuais de contactar o seu parceiro fora do quarto. Atividades conjuntas, como cozinhar juntos, ver filmes ou caminhadas, podem fortalecer os laços emocionais sem exigir contato físico. Em terceiro lugar, pense em pedir ajuda profissional se você sente que não pode controlar suas fantasias ou se afetar negativamente suas relações. O terapeuta pode fornecer apoio e orientação para gerir esses sentimentos de forma saudável.
Para terminar, as fantasias acumuladas durante os períodos de abstinência podem prejudicar nossas expectativas e experiências de intimidade, criando crenças irrealistas sobre parceiros ou relacionamentos.
No entanto, ao falar honestamente e fazer atividades não sexuais, podemos manter laços fortes e encontrar satisfação além da conexão física. Se necessário, procure ajuda profissional para escapar de modelos pouco saudáveis e reequilibrar a sua vida.
Como as fantasias acumuladas durante os períodos de abstinência afetam as expectativas e experiências de intimidade?
As fantasias são imagens pensativas ou pensamentos sobre os desejos e desejos que as pessoas podem ter durante os períodos de abstinência. Eles podem incluir cenários românticos ou sexuais que podem ser causados por vários fatores, tais como estresse, ansiedade, tédio, solidão ou simplesmente desejo de excitação. A fantasia é parte essencial da natureza humana, e muitas vezes é experimentada.