A proximidade sexual tem um papel importante na manutenção de laços emocionais e cuidados com casais mais velhos. Isso pode ajudá-los a sentir-se conectados e apoiados através das mudanças físicas e mentais da idade, e isso permite-lhes expressar o seu amor e afeto pelo outro de forma sensata. A intimidade sexual também ajuda casais a se manterem saudáveis e ativos, o que é particularmente importante com a idade.
Um estudo mostrou que idosos que têm contato sexual regular relatam que se sentem mais felizes, mais satisfeitos e menos sozinhos do que aqueles que não o fazem. Outro estudo mostrou que a atividade sexual melhora as funções cognitivas, reduz o estresse e aumenta a imunidade. Estes benefícios são particularmente relevantes para casais idosos que podem lidar com problemas de idade, como demência ou deficiência.
No entanto, problemas de idade podem dificultar a intimidade sexual. Os idosos podem lutar contra a redução da libido, disfunção erétil, vagina seca e outros problemas físicos. Eles também podem experimentar isolamento social, tensão financeira ou problemas de saúde que afetam sua capacidade de fazer sexo.
Apesar desses obstáculos, os casais têm maneiras de manter a intimidade sexual e fortalecer suas relações. A comunicação é fundamental. Os casais devem discutir as suas necessidades, desejos e limites de forma aberta e honesta. Eles devem estudar novas posições, brinquedos ou locais que contornam qualquer limitação física. Eles também podem experimentar ações não recorrentes, como massagens, abraços ou beijos.
Além da atividade sexual, casais podem mostrar afeto e cuidados de outras formas. De mãos dadas, abraçando-se ou passando tempo juntos, pode-se fortalecer os laços emocionais. Tomar as tarefas domésticas, cozinhar ou fornecer transporte pode demonstrar cuidado e apoio. O compartilhamento de memórias, memórias de experiências passadas e o prazer da companhia um do outro podem fortalecer a ligação entre os parceiros.
Em geral, a intimidade sexual é uma parte importante de uma relação saudável e feliz para os idosos. Isso ajuda-os a sentir-se conectados, apoiados e amados, apesar dos problemas da idade. Conversando, explorando e encontrando soluções criativas, os casais podem continuar a expressar o seu amor e manter seus laços emocionais em todas as fases da vida.
Como é que a intimidade sexual mantém laços emocionais e cuidados em casais idosos, apesar dos problemas de idade?
A intimidade sexual pode ajudar a manter a faísca entre os parceiros, mesmo quando eles enfrentam problemas de idade, como a diminuição da capacidade física e mudanças no seu corpo. Isso ajuda-os a sentir-se conectados emocionalmente e também fisicamente, o que pode ser particularmente importante para os idosos que podem sentir-se solitários ou isolados.